Categoria(s) do post: Diário da Thais

Neste post eu quero compartilhar com você qual a melhor maneira de você atualizar o seu mapa das áreas da vida sem que tenha que, necessariamente, parar uma vez por mês, por ano etc. apenas para fazer isso.

Tenho um mapa mental com a representação de tudo o que é importante que eu preste atenção nas diversas áreas da minha vida. A ideia é revisar pelo menos uma vez por mês para garantir que eu preste atenção em todos os elementos que eu me importo da minha vida. Não se trata de “organização demais”, mas de deixar minha mente livre para pensar em outras coisas ou simplesmente descansar justamente porque eu não estou me preocupando com coisas que eu poderia esquecer facilmente se não tivesse anotado.

Atualmente, eu estou fazendo esse material no Mind Meister.

Hoje, no entanto, só quero compartilhar algo que tenho feito quase que diariamente e que tem me ajudado a prestar mais atenção, desenvolver a mente plena para refletir sobre cada um desses elementos na minha rotina, até para ter mais clareza sobre ações, projetos, objetivos e outras coisas que “têm fim” com relação a esses itens que “não têm fim”. Vou explicar trazendo um exemplo.

Tive uma consulta médica (virtual) e, a partir das anotações, eu consegui ter uma visão mais completa de diversos elementos relacionados à minha saúde. Nem sempre a gente consegue processar as anotações de uma reunião ou consulta logo quando ela acaba, mas eu faço sempre que possível, pois isso me permite complementar as anotações enquanto minha cabeça está “fresquinha” com essas informações. Se não conseguir, basta deixar o caderno com as anotações na sua caixa de entrada e processar junto com as outras coisas quando tiver oportunidade. Leia mais sobre “processar” aqui no blog, se quiser aprender como fazer.

Meu desejo é que esse mapa volte a ser o que ele já foi um dia: listar todas as possíveis pendências que possam existir, tipo a lista de gatilhos de possíveis pendências que tem no GTD™, mas totalmente personalizada pra mim. Por enquanto está assim:

Dentro de cada tópico em Saúde tem o detalhamento, que é mais pessoal. Mas eu deixei um exemplo na imagem acima, com o sono.

Então essas atualizações estão sendo feitas aos poucos, em cada uma das áreas, a partir de iniciativas como esta aqui deste post. Espero que seja útil para você!

Meu nome é Thais Godinho e eu estou aqui para te inspirar a ter uma rotina mais tranquila através da organização pessoal.