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Segundo uma pesquisa da Universidade de Miami, realizada em 2012, ouvir música melhora a sua produtividade. Aqueles que escutam música enquanto trabalham terminam as tarefas mais rápido, têm boas ideias e melhoram seu humor.

Para começar o dia e fazer a transição entre o clima do final de semana e o início do trabalho na segunda, ouça músicas leves, porém animadinhas, como sambas de roda, reggae, sons acústicos.

Para trabalhar em tarefas chatas, coloque sua banda preferida tocando. Rock ajuda, seja o gênero que for (alguns dizem que classic rock é melhor, por ser mais universal). É uma música com levada mais rápida, que leva à ação.

Para se concentrar, ouça música clássica, especialmente do período barroco.

Para trabalhar em um bom ritmo, ouça seu gênero musical preferido, com bandas variadas.

Se estiver nervoso e com muito barulho ao redor, crie seu próprio barulho branco para se isolar um pouquinho – ouça black metal.

Se estiver se sentindo muito agitado, a saída pode ser ouvir um som um pouco mais calmo, como um folk.

Se precisar decorar números ou dados, aí aperte o pause. Você não percebe, mas seu cérebro sim.

Use a música a seu favor nessa segunda-feira.

Meu nome é Thais Godinho e eu estou aqui para te inspirar a ter uma rotina mais tranquila através da organização pessoal.