A caixa ou kit de primeiros socorros precisa estar sempre acessí­vel e bem organizada. Seu conteúdo deve ser composto de materiais e instrumentos próprios í  realização de pequenos curativos e imobilizações temporárias. Convém lembrar que alguns itens têm prazo de validade, que deve ser respeitado. Frascos devem ser rotulados e embalados de maneira adequada.

Instrumentos
– tesoura de ponta romba
– pinça
– termí´metro

Para curativos
– gaze esterilizada (em pacotes separados)
– curativos adesivados de várias dimensões
– ataduras de crepe de três tamanhos diferentes
– esparadrapo e outras fitas adesivas
– bandagem triangular

Anti-sépticos lí­quidos e outras soluções
– solução iodada ou similares (como solução de clorexidina)
– vaselina estéril
– soro fisiológico para irrigação dos olhos

Outros
– bolsa de água quente ou gelada
– hastes flexí­veis de algodão (cotonetes)
– repelente de insetos
– luvas de látex

Também é importante ter em casa, em local de fácil acessos a todos, os telefones e endereços descritos a seguir:

– endereço e telefone do parente ou amigo que resida mais próximo, e tenha condições de ajudar em situação de emergência
– endereço e telefone do pediatra
– telefone do Resgate – Serviço de Atendimento Médico de Urgência (Samu) e do Corpo de Bombeiros (em São Paulo, respectivamente 192 e 193) de sua cidade.
– telefone do hospital e centro de intoxicações mais próximos de sua residência

Fonte: Folha Equilí­brio

Durante esta semana nossos focos são o banheiro principal e um quarto extra. Esse quarto pode ser um segundo banheiro, um quarto de hóspedes, o quarto de um de seus filhos, o escritório, ou talvez a área de serviço. Apenas escolha um cí´modo extra para focar esta semana.

Você tem medo de entrar no seu banheiro? Ele deveria lhe dar uma sensação de relaxamento ao entrar. í‰ o lugar onde você cuida de si mesma. Trate o cí´modo com amor e respeito e abençoe a si mesma com um cí´modo confortável.

Se você está começando agora a se organizar:

Remova toda a tralha que existe nos cí´modos desta zona. Isso inclui embalagens vazias de shampoo, potes nada a ver, remédios vencidos, enfim, qualquer coisa que esteja lá sem utilidade.

Fique atenta(o) í  missão do dia. Faça-a.

Inclua tarefas comuns nas suas rotinas do dia-a-dia, para tornar tudo mais simples para você.

Hoje nós entramos na zona 3: banheiro e quarto extra.

Esse quarto extra pode ser o seu quarto de hóspedes, o quarto da bagunça (apesar de ser inadmissí­vel, hehe, mas sabemos que ele existe), o quarto dos seus filhos, enfim, todos temos um cí´modo a mais na casa. í‰ o tempo dele.

Fiquem atentos í s missões e aos alertas de flyspot que eu postarei aqui no blog. 🙂
Eles são publicados no site da FLY Lady, mas como lá estão em inglês, eu posto aqui em português.

A limpeza no banheiro é complicada porque o usamos tanto quanto a cozinha, então esses dois cí´modos tendem a ficar mais sujos. Temos que ter a atenção redobrada.