Tem algumas coisas que eu gosto de fazer trimestralmente, especialmente em nível pessoal.
Em nível profissional, não tem muito segredo: revisar meu cronograma de projetos para o ano e fazer ajustes quando necessário.
Tem um elemento que, para mim, “grita” na virada de um trimestre para o outro. Esse elemento é a ROTINA. A rotina é a base de tudo. É o que traz estabilidade perante todas as instabilidades do universo no nosso dia a dia.
Eu gosto de revisar sazonalmente a minha rotina de maneira abrangente para garantir que ela ainda esteja alinhada com meus objetivos e necessidades atuais. É uma oportunidade para redesenhar meu dia ideal levando em consideração as circunstâncias e demandas do terceiro trimestre de 2023, abrangendo todas as áreas da minha vida, como saúde, casa e trabalho, além de coisas maiores que estejam acontecendo, como o Doutorado.
Também gosto de reorganizar meu guarda-roupa, otimizando o espaço disponível. Com um guarda-roupa pequeno, é importante ter fácil acesso apenas às roupas adequadas para esta estação específica. Durante a revisão, guardo as peças que não precisarei até a próxima transição de estação, garantindo praticidade e organização. Especificamente neste próximo trimestre, eu pretendo fazer uma limpa geral. A viagem para a Alemanha me mostrou como posso e gosto de viver com pouco, pois na real uso poucas roupas no dia a dia, e eu pretendo fazer um bazar de desapegos para encontrar organizados de plantão (vocês!) quando minha perna melhorar.
Também é o momento de ajustar minha alimentação, seguindo os princípios do Ayurveda, um sistema de medicina indiano. Isso significa consumir mais alimentos de época e adaptar minha dieta às necessidades do meu corpo durante o frio, proporcionando equilíbrio e bem-estar.
Além disso, é crucial fazer adequações na casa, revisar meus objetivos e planejar as próximas entregas de projetos para o terceiro trimestre de 2023. Essa revisão trimestral é um lembrete valioso para garantir que estou no caminho certo e aproveitando ao máximo esse período.
Segue a checklist resumida para você copiar e colar então:
- Revisar a rotina
- Reorganizar o guarda-roupa
- Revisar cronograma de entregas e marcos de projetos para o ano
- Ajustar a alimentação
- Fazer adequações na casa
- Revisar objetivos de curto, médio e longo prazo
Espero que esta checklist seja útil para você também. Aproveite esse momento de transição de trimestre para revisar, ajustar e alinhar suas metas e rotinas. Que o terceiro trimestre de 2023 seja produtivo e gratificante em todas as áreas da sua vida.
Li todas as suas publicações do dia sete até hoje e fiquei profundamente inspirado. Obrigado por compartilar tanta sabedoria e crescimento pessoal conosco aqui no blog. Faço aniversário amanhã e isso era tudo que eu precisava para entrar com o pé esquerdo (esquerda sempre rs) no meu novo ciclo solar. No mais, que você tenha uma excelente recuperação. Não tenho redes sociais, então só fiquei sabendo por conta do post de atualização da viagem. Gratidão por todos os ensinamentos que você compartilha conosco hoje e há tantos anos. Muita luz no seu caminho ????