Este post é MUITO especÃfico, haha. Seguem algumas ideias de lanchinhos que eu sempre tenho na manga quando estou numa dieta mais low carb. Espero que seja útil para você.
- amendoim (clássico)
- amendoim com alho
- grão de bico assado com especiarias
- semente de girassol
- semente de abóbora
- picles
- azeitonas
- nozes
- aipo com homus
- framboesas
- granola salgada
- granola doce
- alga nori
- pasta de amendoim
- castanhas
- wrap de couve e vegetais (também tofu)
- tomate cereja com azeite, sal e manjericão
- pepino com azeite, sal, limão e pimenta do reino
Tudo isso dá para levar em potinhos no dia a dia.
Para os grãos, minha dica é colocar dentro de uma garrafinha de água ou copo térmico de café. Mais fácil de consumir. 😉 Essa dica faz diferença!
E ah! Estou levando em conta que são snacks que você nem precisa cozinhar nada e consegue comprar em um mercado ou na rua! Se for preparar com antecedência, tem muitas opções de bolinhos, brigadeiros, salgadinhos saudáveis etc.
Eu costumo comprar em casas de produtos naturais, mercados e mercearias.
Gostei muito das dicas!
Manda algumas das que precisa cozinhar!
Muito obrigada e grande abraço!
Bom dia, ThaÃs!
Suas orientações e dicas são excelentes d sue trabalho está me ajudando a ser organizada. Deus a abençoe e proteja junto com su famÃlia.
Gostei muito das dicas
Muito bom! As frutas desidratadas também são uma boa pedida!
Sim, mas não low carb!