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Este post é MUITO específico, haha. Seguem algumas ideias de lanchinhos que eu sempre tenho na manga quando estou numa dieta mais low carb. Espero que seja útil para você.

  • amendoim (clássico)
  • amendoim com alho
  • grão de bico assado com especiarias
  • semente de girassol
  • semente de abóbora
  • picles
  • azeitonas
  • nozes
  • aipo com homus
  • framboesas
  • granola salgada
  • granola doce
  • alga nori
  • pasta de amendoim
  • castanhas
  • wrap de couve e vegetais (também tofu)
  • tomate cereja com azeite, sal e manjericão
  • pepino com azeite, sal, limão e pimenta do reino

Tudo isso dá para levar em potinhos no dia a dia.

Para os grãos, minha dica é colocar dentro de uma garrafinha de água ou copo térmico de café. Mais fácil de consumir. 😉 Essa dica faz diferença!

E ah! Estou levando em conta que são snacks que você nem precisa cozinhar nada e consegue comprar em um mercado ou na rua! Se for preparar com antecedência, tem muitas opções de bolinhos, brigadeiros, salgadinhos saudáveis etc.

Eu costumo comprar em casas de produtos naturais, mercados e mercearias.

Meu nome é Thais Godinho e eu estou aqui para te inspirar a ter uma rotina mais tranquila através da organização pessoal.