Reviṣo Trimestral РJunho 2022

Ontem eu compartilhei sobre o início do inverno e algumas ideias para personalizar ou fazer com a chegada de uma nova estação.

Hoje, eu compartilho uma checklist com os itens que eu costumo levar em conta na virada da estação para revisar.

Reviso a minha rotina de modo geral para garantir que ela ainda esteja adequada. Pode ser uma boa redesenhar o que eu considero o meu dia ideal nas circunstâncias atuais da minha vida. Isso vale para todas as áreas, mas principalmente saúde, casa e trabalho.

Eu também gosto de reorganizar o meu guarda-roupa de modo que o espaço seja otimizado. Como meu guarda-roupa é pequeno, eu preciso manter com fácil acesso apenas as roupas que posso usar nesta época do ano. Por isso, eu gosto de fazer essa revisão nesse momento, guardando na parte de cima as peças que certamente não preciso olhar até a revisão da próxima estação.

Eu também gosto de adequar a minha alimentação seguindo princípios do Ayurveda (sistema de medicina indiano), consumindo mais alimentos de época e respeitando as necessidades que o meu corpo tem no frio.

Também faço adequações na casa, reviso meus objetivos e próximas entregas de projetos que planejei para o trimestre.

A virada de uma estação para a outra é o meu lembrete de fazer essa revisão. Espero que a checklist seja útil para você também.