Categoria(s) do post: Checklists
heck

Gosto de sempre trazer ideias de checklists para você salvar no seu sistema, personalizar para a sua vida e usar conforme apropriado.

Hoje, quero trazer ideias de atividades que você pode fazer offline. Você pode usar para:

  • momentos de desconexão no geral
  • quando acabar a luz!
  • de noite em casa (eu gosto muito dessa abordagem)

Veja então diferentes atividades que envolvam ocupação e lazer. Personalize para a sua realidade, mudando itens ou inserindo novas ideias.

  • Ler
  • Tocar violão
  • Meditar
  • Conversar
  • Jogar jogos de tabuleiro
  • Arrumar os livros na estante
  • Limpar as estantes ou passar o espanador
  • Dobrar roupas limpas
  • Revisar meu Commonplace Book
  • Colorir livros de colorir
  • Desenhar
  • Cozinhar
  • Destralhar alguma categoria da casa
  • Deitar no sofá e ficar sem fazer nada
  • Tomar um banho relaxante
  • Yoga
  • Fazer exercícios
  • Alongar o corpo
  • Testar uma receita nova
  • Testar cosméticos
  • Organizar canetas
  • Varrer a casa
  • Separar remédios vencidos para descarte adequado
  • Organizar fios
  • Fazer automassagem
  • Revisar os cadernos do Paul
  • Limpar a mesa do home-office
  • Revisar flashcards
  • Planeje um projeto no papel
  • Escreva (diário)
  • Práticas diversas de autocuidado

Ah e, se quiser, compartilhe comigo nos comentários outras ideias que você tenha para este post! Vou adorar ler. Obrigada!

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12 comentários

  1. Andrea comentou:

    Oi, Thais! No meu caso, eu preciso “aprender” a fazer as coisas sem estar conectada. Por exemplo, eu gosto de separar um tempinho para fazer alongamentos, mas ultimamente sempre tenho um vídeo rolando – e nem é com exemplos de exercícios, são coisas aleatórias!! Às vezes, estou escovando os dentes e pensando, “poderia estar ouvindo um podcast enquanto isso”.
    Vou tentar adaptar essa listinha e me “obrigar” a ficar desconectada enquanto faço. Obrigada pelo lembrete!! 🙂

    1. REGINA SCHIMIDT VALENTINO comentou:

      Me identifico 🤭 😉

  2. Márcia comentou:

    Ler é sempre minha primeira opção. Bj

  3. Glaucia Valverde Caetano comentou:

    Oi Thaís, gosto muito de perceber que estamos em sintonia sob vários aspectos. Meu momento de desconexão é quando estou com minhas plantas e minhas gatas. Procuro dar total atenção a elas nessas oportunidades porque aprendo muito… Obrigada pelas outras opções. Incluirei mais alguma em minhas rotinas diárias.

  4. REGINA SHIMIDT VALENTINO comentou:

    Oi Thais
    Esse post é tudo que precisava no momento…decidi ficar off todo sábado e estava aqui sem ideia do que fazer
    Gratidão

  5. Rogelma Ferreira comentou:

    Olá Thaís! Excelente post!! Quanta coisa podemos fazer offline e nem percebemos! Maravilhosa! Parabéns por tanto! Bjs <3

  6. Vania comentou:

    Adorei ver sua listinha de coisas “desconectadas”. Acrescento:
    – cuidar das plantas
    – brincar com a cachorra
    – preparar o “kit” de roupas para a próxima semana (aos domingos separo as roupas que pretendo usar na semana seguinte.

  7. Luana comentou:

    Fazer carinho nos dois gatinhos que temos 🙂

  8. Julia Sampaio comentou:

    Thais, gostei do post! Mas lembrei de mais 2 coisas que eu gosto de fazer que talvez possam ser legais para você e outras pessoas: dançar e cuidar do jardim.
    Um grande beijo

  9. Geovane comentou:

    Obrigado <3

  10. Fernanda comentou:

    Thais, você usa flashcards para estudos ? se sim, usa algum app específico ? Obrigada por nos inspirar sempre.

    1. Uso sim, para idiomas. Faço no papel mesmo, mas o Anki é ótimo no computador.