Gosto de sempre trazer ideias de checklists para você salvar no seu sistema, personalizar para a sua vida e usar conforme apropriado.
Hoje, quero trazer ideias de atividades que você pode fazer offline. Você pode usar para:
- momentos de desconexão no geral
- quando acabar a luz!
- de noite em casa (eu gosto muito dessa abordagem)
Veja então diferentes atividades que envolvam ocupação e lazer. Personalize para a sua realidade, mudando itens ou inserindo novas ideias.
- Ler
- Tocar violão
- Meditar
- Conversar
- Jogar jogos de tabuleiro
- Arrumar os livros na estante
- Limpar as estantes ou passar o espanador
- Dobrar roupas limpas
- Revisar meu Commonplace Book
- Colorir livros de colorir
- Desenhar
- Cozinhar
- Destralhar alguma categoria da casa
- Deitar no sofá e ficar sem fazer nada
- Tomar um banho relaxante
- Yoga
- Fazer exercícios
- Alongar o corpo
- Testar uma receita nova
- Testar cosméticos
- Organizar canetas
- Varrer a casa
- Separar remédios vencidos para descarte adequado
- Organizar fios
- Fazer automassagem
- Revisar os cadernos do Paul
- Limpar a mesa do home-office
- Revisar flashcards
- Planeje um projeto no papel
- Escreva (diário)
- Práticas diversas de autocuidado
Ah e, se quiser, compartilhe comigo nos comentários outras ideias que você tenha para este post! Vou adorar ler. Obrigada!
Oi, Thais! No meu caso, eu preciso “aprender” a fazer as coisas sem estar conectada. Por exemplo, eu gosto de separar um tempinho para fazer alongamentos, mas ultimamente sempre tenho um vÃdeo rolando – e nem é com exemplos de exercÃcios, são coisas aleatórias!! Às vezes, estou escovando os dentes e pensando, “poderia estar ouvindo um podcast enquanto isso”.
Vou tentar adaptar essa listinha e me “obrigar” a ficar desconectada enquanto faço. Obrigada pelo lembrete!! 🙂
Me identifico 🤠😉
Ler é sempre minha primeira opção. Bj
Oi ThaÃs, gosto muito de perceber que estamos em sintonia sob vários aspectos. Meu momento de desconexão é quando estou com minhas plantas e minhas gatas. Procuro dar total atenção a elas nessas oportunidades porque aprendo muito… Obrigada pelas outras opções. Incluirei mais alguma em minhas rotinas diárias.
Oi Thais
Esse post é tudo que precisava no momento…decidi ficar off todo sábado e estava aqui sem ideia do que fazer
Gratidão
Olá ThaÃs! Excelente post!! Quanta coisa podemos fazer offline e nem percebemos! Maravilhosa! Parabéns por tanto! Bjs <3
Adorei ver sua listinha de coisas “desconectadas”. Acrescento:
– cuidar das plantas
– brincar com a cachorra
– preparar o “kit” de roupas para a próxima semana (aos domingos separo as roupas que pretendo usar na semana seguinte.
Fazer carinho nos dois gatinhos que temos 🙂
Thais, gostei do post! Mas lembrei de mais 2 coisas que eu gosto de fazer que talvez possam ser legais para você e outras pessoas: dançar e cuidar do jardim.
Um grande beijo
Obrigado <3
Thais, você usa flashcards para estudos ? se sim, usa algum app especÃfico ? Obrigada por nos inspirar sempre.
Uso sim, para idiomas. Faço no papel mesmo, mas o Anki é ótimo no computador.