fbpx

Assine a Newsletter do blog - clique aqui

Cuidados diários com a pele (dezembro 2018)

Já não é a primeira vez que eu recebo comentários falando sobre a minha pele. Em qualquer foto que eu poste no Instagram ou por aqui, sempre recebo comentários com elogios (obrigada!) e alguns me pedem para falar sobre os cuidados que tenho diariamente. Como faz tempo que escrevi sobre esse assunto aqui no blog, achei que seria uma boa compartilhar.

Meus cuidados variam bastante quando está frio e quando está calor. Estamos em um momento de meia estação, e a variação de temperatura em São Paulo tem me deixado enloquecida (e com a sinusite atacada!) – em um dia faz 30 graus, no outro dia faz 13 e chove. Haja imunidade.

Eu sou básica nos cuidados com a pele no sentido de não usar produtos caros. Reconheço que devam existir tecnologias cosméticas incríveis que sejam praticamente milagrosas, mas eu sempre tive a seguinte premissa: somos seres vivos que envelhecem. Nesse processo de envelhecimento (que considero um privilégio), coisas acontecerão com o meu corpo. A pele é o maior órgão do corpo humano e ela fatalmente refletirá o meu estilo de vida, especialmente a alimentação, como todos os outros órgãos.

As marcas que costumo usar de produtos costumam ser Natura, Nivea, Neutrogena, Avene e outras que podem ser encontradas facilmente na farmácia. Mas sigo sempre a máxima da minha mãe para a saúde, que é: quem compra na feira, compra menos na farmácia, e concordo.

Por isso, eu acredito de verdade que uma coisa que faz muita diferença no estado da minha pele é o que eu consumo para dentro do meu corpo. Eu não fumo. Bebo muita água. Procuro evitar alimentos industrializados. Como frutas, verduras e legumes. Gorduras boas, como óleo de coco, castanhas, bons azeites. Há cerca de um ano e meio também venho consumindo vitaminas diariamente (tipo Centrum), o que acredito que também influencie.

Não ligo para rugas mas, se é para ter, prefiro que sejam de sorrisos. Por isso, procuro sorrir bastante ao longo do dia. (sério, não apenas espontaneamente, mas fazer exercícios de sorrisos. tente!)

Eu também sou delicada no trato com a minha pele. Evito cutucar o rosto e ficar passando a mão para qualquer coisa (a mão tem sujeira pra caramba), não “esfrego” a pele do rosto, procuro fazer movimentos suaves ao passar produtos etc.

Da parte externa, o grande negócio são as condições climáticas. Sou acostumada a passar protetor solar desde a adolescência. Às vezes dou uma vacilada nessa parte (no rosto nem tanto, mas no corpo todo sim). Então, para não esquecer, procuro comprar cosméticos e maquiagens que tenham FPS. Meu hidratante diário tem FPS, a base tem FPS, o BB cream tem FPS etc. Quando está verãozão, aquele de janeiro, eu costumo passar protetor no corpo todo quando saio na rua. Nas pernas, passo protetor com óleo bronzeador, para compensar que elas fatalmente sempre ficam mais brancas que os braços (porque eu uso muita calça nas outras estações, normal).

Quando está frio, minha pele fica SUPER ressecada. Então além do protetor solar durante o dia eu uso lip balm o tempo todo e, de noite, costumo passar pomada (Nebacetin, Bepantol) em algumas áreas do rosto que costumam ficar avermelhadas. Também passo pomadas ou hidratantes mais grossos nos pés e calço meias. Funciona para mim. Também reforço os cremes para o rosto e para o corpo nessas épocas, e faço uso de óleos de banho e outros corporais. Hidratação sempre é o foco.

Mesmo no verão eu uso hidratantes e óleos diversos, agora que estou parando para pensar. Adoro a sensação do creme hidratante depois de um banho pós-sol. Tenho alguns óleos corporais que uso durante o banho e um da Natura que tem toque seco e também é bronzeador. Para trabalhar na cidade, é super bom. Na praia, uso os óleos bronzeadores de farmácia mesmo.

No banho, eu costumo usar apenas sabonetes hidratantes. Toda vez que tento trocar eu me arrependo. Então é basicamente só Dove, Nivea e Natura (os cremosos).

Aí tenho dois produtos que uso de vez em quando – talvez de duas a três vezes por semana – que são um esfoliante corporal e outro facial. O facial é o mais power que eu puder encontrar, porque senão eu tenho a sensação de que não limpa direito. O corporal eu vou alternando as marcas. Atualmente uso um da Nivea.

Não sei se influencia tanto assim, mas a escolha dos tecidos das roupas que vou usar também parecem interferir. Alguns tecidos “irritam” a pele, esquentam demais, então procuro usar roupas com tecidos que sejam mais suaves.

No dia a dia, sempre tiro a maquiagem antes de dormir. Bem básico do básico. E procuro usar produtos hidratantes ou em formato de óleo para remover a maquiagem, pois acredito que agridam menos. Sempre tiro com lencinho ou algodão.

Quando está muito calor ou a minha pele está ressecada, dou uma borrifada de água termal antes de passar o hidratante. Acho que é o produto mais caro da minha “lista”. Gosto da La Roche Posay e da Vichy.

Passo um creme hidratante no rosto de dia (com FPS) e um creme hidratante mais encorpado à noite (da Nivea, aquele potinho Q10).

Ando para todo o lado com cremes hidratantes para as mãos, e aproveito para usá-los em qualquer fila de espera ou intervalos diversos.

Outra coisa que facilita muito o processo de hidratação é deixar um potão de hidratante corporal logo quando saio do chuveiro, porque isso facilita eu passar logo depois do banho. Também ajuda deixar acessórios dentro do próprio box, como esponjas naturais, para esfoliação.

Um ponto um pouco fora da curva e que talvez tenha e talvez não tenha a ver é que gosto de exercitar a prática de massagens. Ou vou a uma massagista ou (mais comum) faço auto-massagens, tanto no rosto quanto no corpo. Acredito muito no poder de cura pelas mãos e acho relaxante.

Sobre limpeza de pele fora, no salão. Sou um pouco desencanada com isso. Faço uma ou duas vezes por ano, quando a minha pele “pede”. Como cuido direitinho todos os dias e uso esfoliantes algumas vezes por semana, ela costuma ficar bem (a pele do meu rosto).

Sobre máscaras. Eu de vez em quando me arrisco a passar no rosto, mas não é uma rotina. Só quando quero tirar uma tarde para fazer um “spa em casa” mesmo. Uso receitas naturais ou experimento produtos novos, para variar.

Já tentei usar produtos de tratamento mais específico, como anti-olheiras, ácidos etc, mas atualmente não uso nenhum deles.

Eu também tenho um vidrinho daquele bio-oil, que utilizo quando tenho vontade, especialmente nas olheiras ou em manchinhas aleatórias que aparecerem no meu corpo.

Outro produto específico que sempre tenho comigo são aqueles potinhos azuis de creme Nivea. Eles são bem concentrados e gosto de usar nos cotovelos, joelhos e calcanhares, antes de dormir (de noite a pele absorve bem).

Compilação final de produtinhos

  • hidratante para o rosto com FPS (dia)
  • hidratante para o rosto mais concentrado (noite)
  • cosméticos de rosto com FPS
  • óleo bronzeador toque seco da Natura
  • óleo bronzeador para as pernas
  • pomada (Nebacetin, Bepantol)
  • bio-oil
  • óleo para o corpo – banho
  • óleo Johnson para o corpo de maneira geral
  • potão de hidratante corporal
  • protetor solar para o corpo com FPS 30 (cidade) e 60 (praia)
  • sabonetes hidratantes – Dove, Nivea, Natura
  • esfoliante corporal
  • esfoliante facial
  • lenços hidratantes removedores de maquiagem
  • algodão
  • óleo removedor de maquiagem para a área dos olhos
  • demaquilante não agressivo
  • água termal Vichy ou La Roche Posay
  • creme hidratante para as mãos
  • esponja para esfoliação no banho
  • máscara de argila e outras para o rosto
  • potinho de creme azul da Nivea

Lembrando que as práticas e dicas principais muitas vezes envolvem outras coisas que não produtos. <3

Eu tenho 37 anos e considero a minha pele bem ok para a minha idade. Não tenho nenhum fio de cabelo branco ainda, mas acredito que isso tenha mais a ver com a genética que com GTD e meditação (apesar de achar que também colaborem!).

Também acredito que o bom-humor seja o melhor produto de beleza que existe. Tem dias que acordo tão bem que não sinto nem vontade de usar maquiagem. A pele exala isso.

Espero que este post ajude de alguma maneira, através da minha experiência. Se tiver alguma dúvida, favor deixar nos comentários. Obrigada!