Alimentos da Época e Menu Semanal – Novembro 2018

2
3835

Desde o mês passado, eu passei a publicar aqui no blog os alimentos da época para que você possa ter como referência para planejar os seus menus semanais. Seguem então os alimentos de novembro, segundo o site do CEAGESP.

Frutas

  • abacate breda
  • abacaxi pérola
  • acerola
  • amêndoa
  • amora
  • avelã
  • banana prata
  • castanha estrangeira
  • coco verde
  • graviola
  • jaca
  • laranja pera
  • lima da pérsia
  • maçã fuji
  • maçã estrangeira red dell
  • mamão havaí
  • manga haden
  • manga palmer
  • manga tommy
  • melão amarelo
  • nectarina nacional
  • nozes
  • sapoti
  • tangerina murcot
  • uva thompson

Legumes

  • abobrinha italiana
  • berinjela
  • berinjela japonesa
  • maxixe
  • pepino caipira
  • pepino japonês
  • taquenoco
  • tomate caqui

Verduras

  • almeirão
  • aspargos
  • beterraba com folhas
  • brócolis
  • cenoura com folhas
  • couve de bruxelas
  • erva-doce
  • espinafre
  • folha de uva
  • gobo
  • hortelã
  • manjericão
  • mostarda
  • nabo
  • palmito
  • rabanete

Diversos

  • cebola nacional
  • cebola SP

Pescados

  • bagre
  • berbigão
  • betarra
  • bonito
  • camarão cativeiro
  • carapau
  • dourado
  • gordinho
  • manjuba
  • namorado
  • olhete
  • palombeta
  • pampo
  • peroa
  • pescada
  • serra
  • siri
  • vira

Quais são seus alimentos preferidos desta estação? Pretende fazer algo diferente com algum deles? Por favor, compartilhe nos comentários. Obrigada!

2 comentários

  1. Oi Thais,
    Acho super válido esse tipo de post! Só senti falta da proposta de menu semanal.

    Obg por compartilhar!

Deixar uma resposta

Por favor, insira seu comentário
Por favor, insira seu nome aqui