Categoria(s) do post: Saúde, Checklists

O ano está chegando ao fim e, antes de pensar no planejamento de check-up médico do ano que vem, achei que seria uma boa falar sobre esse assunto de modo que, quem ainda não pensou nisso, talvez consiga realizar alguns exames importantes ainda este ano.

A ideia de check-up médico anual é a de que você possa, anualmente, realizar exames básicos para verificar como está a sua saúde e, se necessário, iniciar tratamentos das mais diversas formas.

O que é chamado de “básico”, obviamente, vai variar de pessoa para pessoas. Enquanto para uns fazer exame de sangue é o básico, para outros, fazer um exame e análise de DNA para tendências a doenças pode ser considerado básico. Este post não tem nenhuma pretensão – é apenas um lembrete para que você faça o seu, de acordo com as suas vontades e necessidades.

Segue uma lista básica de médicos que pode valer a pena levar em consideração ao planejar fazer um check-up anual:

  • Cardiologista ou Clínico Geral
  • Ginecologista ou Urologista
  • Gerontologista (se você for idoso/a)
  • Pediatra (se você tiver filhos)
  • Dentista
  • Oftalmologista
  • Dermatologista*
  • Endocrinologista*
  • Nutricionista*
  • Otorrinolaringologista*

* Opcionais, caso você tenha histórico ou necessidades específicas relacionadas.

É claro que a frequência de consultas a esses profissionais pode ser de mais de uma vez por ano. Dentistas e nutricionistas, por exemplo, podem ser consultados com maior frequência. Porém, se você passou o ano inteiro sem realizar consultas com esses profissionais, pode estar perdendo a oportunidade de cuidar da sua saúde de maneira melhor.

Eu costumo agendar todos esses médicos no início do segundo trimestre do ano, quando todo mundo já voltou oficialmente de férias neste país. Tenho um lembrete recorrente na minha agenda para fazer isso.

E você, como costuma organizar seu check-up médico anual? Deixe um comentário!