Categoria(s) do post: Saúde, Checklists

O assunto surgiu no meu Twitter e eu achei que seria útil trazer para o blog também. 🙂

Eu comentei que tenha uma checklist que gosto de verificar quando me sinto meio desanimada, para baixo ou naquele tradicional estado de “bleh”. São coisas que eu posso fazer que geralmente me animam novamente.

Eis o que tem na minha checklist:

  • Tirar uma soneca (muitas vezes, o motivo do desânimo é ter tido uma noite não muito boa de sono)
  • Brincar com a minha cachorrinha
  • Assistir FRIENDS
  • Navegar nos Facebooks do Flavio Augusto (Geração de Valor) e do Conrado Adolpho
  • Lembrar que o meu filho precisa de mim bem
  • Revisar meus valores pessoais e o propósito do meu trabalho
  • Ler depoimentos dos leitores do blog
  • Navegar no Tumblr (amo meu Tumblr!)
  • Lembrar que ter uma vida humana é algo precioso

É bem simples, mas me ajuda a ficar bem.

Vocês têm algo parecido? O que costumam fazer quando se sentem meio para baixo?