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12 hábitos para 2016

[quote class=”verde”]Hábito de fevereiro: Fazer exercícios todos os dias

Este ano, vamos trabalhar um hábito por mês relacionado a organização pessoal. O hábito de janeiro foi Destralhar e, em fevereiro, será Fazer exercícios todos os dias. A ideia é que você se habitue a fazer uma atividade física todos os dias, seja qual for! Vamos ver como podemos encontrar tempo todos os dias para fazer alguma coisa nesse sentido.

Compartilhe nas redes sociais sempre que realizar uma atividade física na sua vida usando a tag #exercitarcomvo e acompanhe a construção desse hábito com os outros leitores também![/quote]

Sugestões de leitura

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4horascorpo4 horas para o corpo
(Tim Ferriss)[/col]
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(Porter Shimer)[/col]
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guiarapidovidalongaGuia rápido para uma vida longa
(David B. Angus)[/col]
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Fevereiro é tempo de…

  • Descansar no Carnaval
  • Estabilizar a rotina de volta às aulas
  • Revisar seus objetivos para ver o que você já fez com relação a eles em janeiro
  • Levar seus filhos para pular Carnaval
  • Guardar objetos e acessórios de praia caso não vá mais usar este ano
  • Continuar com o hábito de registrar despesas e receitas em uma planilha mensalmente
  • Agendar consultas médicas de rotina para fazer um check-up anual
  • Começar a organizar os documentos para a declaração do imposto de renda no mês que vem
  • Implementar um centro de comando em casa para lidar com a papelada que chega com os filhos todos os dias da escola (entre outras coisas)
  • Procurar um novo emprego
  • Negociar possíveis dívidas
  • Estudar o plano de ensino do ano para ajudar seus filhos
  • Organizar um cantinho de estudos em casa
  • Fazer o curso online Organize seus estudos para aprender como otimizar melhor seu tempo de estudo
  • Planejar os estudos para um concurso público que sempre esteve no seu radar
  • Colocar um cesto para sucata na área de serviço para ir coletando para futuros trabalhos escolares ao longo do ano

[alert icon=”fa-calendar”]E você, o que pretende fazer em fevereiro? Deixe um comentário contando![/alert]