Mês: abril 2015

Existem alguns alimentos com safra em outono e podemos aproveitá-los para fazer algumas receitas relacionadas. Eis a seleção do Vida Organizada para você incrementar o seu menu semanal:

1 – Salada de rúcula com tomate seco; 2 – Torta de pera com gengibre; 3 – Repolho refogado; 4 – Chá de maracujá, maçã e canela; 5 – Bolo de laranja com calda; 6 – Suflê de espinafre; 7 – Panqueca de abobrinha; 8 – Geléia de goiaba; 9 – Batata doce rústica assada; 10 – Berinjela í  parmegiana; 11 – Torta de banana rápida; 12 – Arroz com brócolis.

Eu já ouvi muitas vezes essa comparação, como se criatividade e produtividade não pudessem caminhar juntas. Como se, para a gente conseguir dar conta de tantas demandas, tivesse qye deixar a criatividade de lado. Ou ainda, para conseguir criar, somente ficando no famoso ócio criativo.

Ser produtivo é aproveitar o tempo da melhor maneira possí­vel. í‰ executar com significado.

Se você sabe que no perí­odo da noite você costuma ter as suas melhores ideias, pode deixar reservado um tempinho í s vezes nesse perí­odo para fazer um brainstorm para algum projeto, ou mesmo rabiscar ideias para outro projeto já em andamento. Se você trabalhar com artes, ser produtivo é descobrir o horário que você consegue exercer mais a sua criatividade e usá-lo sempre para produzir.

Faz parte do meu trabalho escrever muito – produzir conteúdo. Eu precisei identificar o momento (ou os vários momentos) do meu dia quando eu consigo ficar em um estado mental de foco e criatividade para sempre acioná-lo quando eu precisar escrever.

Você pode desenvolver alguns rituais para chegar a esse estado – ouvir determinado tipo de música, tomar um chá, ir a uma cafeteria ou livraria. Cada pessoa certamente tem os seus hacks pessoais que usa mesmo inconscientemente para conseguir chegar a esse estado de criação.

No GTD fala-se muito de trabalhar dentro de contextos, então esse momento de criatividade pode ser um contexto, o que na verdade é um estado mental – uma predisposição do seu ní­vel de energia. E, se conhecendo, você pode programar esses momentos ao longo da sua semana e se dedicar a eles sem deixar de executar outras tarefas que também precisam ser feitas – mas não demandam tanta criatividade.

Se por acaso alguma ideia vier quando você não estiver em determinado contexto, não precisa parar tudo o que está fazendo e ir trabalhar. Anote em um bloquinho que levará sempre com você, ou mesmo no Evernote, que é fantástico para isso. Grave um áudio, tire foto das anotações que fez no guardanapo do restaurante – mas não perca sua ideias – nem o momento! Registrando suas ideias, você poderá trabalhar com elas mais tarde, com o foco necessário.

Dá para ser criativo e produtivo se você ajustar pequenas peças do seu dia a dia para fazer tudo isso acontecer. Produtividade é um trabalho de auto-conhecimento e de construção do nosso trabalho. Se envolve criatividade, envolve produtividade.

Boa sexta-feira.

Todo mundo que gosta (ou precisa) receber pessoas em casa já deve ter pensado na possibilidade de comprar um sofá-cama. Como planejar uma compra é algo que podemos organizar, eu gostaria de começar aqui uma categoria chamada Como comprar, onde justamente vou dar dicas para fazer a melhor compra possí­vel sempre.

Por que comprar um sofá-cama?

O sofá-cama pode ser indicado para quem não tem um quarto de hóspedes em casa e gostaria de receber pessoas para passar a noite (geralmente amigos ou parentes). O sofá-cama acaba ficando no escritório ou na sala. Também pode ser indicado para quem mora em um apartamento muito pequeno (como uma kitnet) e precisa de espaço para circulação. Ainda pode servir para mães e pais de recém-nascidos, que querem colocar um móvel para dormir no quarto da criança, quando necessário.

Como saber que sofá-cama comprar

í‰ importante lembrar que, se o sofá-cama ficar na sala ou for comprado para servir como cama diariamente, ele precisa ser confortável.

Se ele ficar no escritório, pode não ter tanto espaço ao ser aberto, então o modelo precisa ser diferente.

Tipos de sofá-cama

O sofá com design diferenciado, que será usado como sofá sempre e como cama ocasionalmente, somente se necessário;

O sofá confortável, que será usado diariamente pelo morador para dormir e como sofá apenas para ajudar na circulação;

A poltrona que vira cama, recomendada especialmente para quartos de recém-nascidos;

O sofá mais rústico, que pode ser usado como cama, para ficar em ambientes pequenos.

Como comprar

• Defina o objetivo de acordo com a sua necessidade.
• Sempre meça o espaço disponí­vel na sua casa para colocar um sofá-cama aberto, para não ter surpresas.
• O material também importa. Um sofá-cama que será usado diariamente deve ter material fácil de limpar, mas que não prejudique o conforto. Sofás-cama feitos de courino podem não parecer confortáveis, mas bastam ser forrados com jogo de cama. Não são recomendados, no entanto, porque esquentam muito. Os materiais naturais sempre são melhores.
• Confira se o mecanismo de extensão do sofá funciona com facilidade.

Quanto pagar

O valor do investimento depende da intensidade do uso. A regra é clara: se for usar muito, pague mais pelo conforto; se for usar pouco, não precisa investir tanto. Você encontrar sofás-cama de R$500 a R$4.000 nas principais lojas do ramo em nosso paí­s. Lembre-se: você paga pela qualidade do material, das ferragens e pelo design.

Boas compras!

Os apartamentos hoje em dia estão cada vez menores. Sempre me surpreendo com o espaço que temos quando moramos em uma casa e sei como é difí­cil fazer a transição para um apartamento porque, no geral, mesmo sem querer a maioria das pessoas têm coisas demais. Eu sempre morei em uma casa grande. Há quatro anos, mudei para um apartamento pela primeira vez e senti na pele o que foi não ter espaço para coisas que eu considerava básicas, como a minha bateria e a barraca de camping. O que fazer com elas? Hoje, morando novamente em uma casa, tenho mais espaço, mas valorizo mais os espaços que não precisam ser preenchidos.

Thoreau disse no livro “Walden” que feliz é o homem que consegue carregar todos os seus pertences em um único carrinho de mão. Eu começo a ter convicção semelhante. Porque, quanto mais coisas a gente tem, mais a gente precisa limpar e cuidar. E, quando a gente muda pela primeira vez para um apartamento pequeno, pode estranhar bastante. Se não rolar um desapego, será difí­cil.

Por isso, eu resolvi escrever um post com algumas dicas para organizar e decorar um imóvel pequeno. Claro que, por não ser decoradora, minhas “dicas de decoração” vão mais na linha da organização mesmo. Decoradores podem ficar í  vontade para puxar a minha orelha, se eu falar alguma besteira.

Não dá para ter tralha

Eu sei que nem morando em um espaço grande eu recomendo você ter tralha. Porém, se você mora em um espaço pequeno, não tem como m-e-s-m-o. A gente sabe que tem tralha quando os objetos necessários do nosso dia a dia ficam meio que sem lugar para ficar porque outras coisas estão tomando o lugar deles. Por isso é comum a gente ler dicas de organização dizendo o padrão: tire tudo de um cí´modo e coloque de volta apenas o que usa. Em resumo, é a simplificação do processo de não ter tralha. Porém, falar é fácil! Agora, o que a gente faz com o que não entrou no cí´modo? Joga pela janela? Não tem como. Por isso, não precisa ser radical nem traumático – pegue 15 minutos por dia, apenas, e separe algumas coisas da sua casa que você não usa mais. E aí­ tome providências – pode ser doar, tirar fotos para vender na Internet, reciclar, dar de presente, jogar fora. As tralhas não pipocaram na sua casa da noite para o dia, então não precisa se preocupar em fazer isso do dia para a noite. Você não está em um reality show.

Organize os seus espaços

Quando se livrar da tralha, organize o que você tem. Seus CDs estão organizados da melhor maneira possí­vel ou dá para melhorar? Será que não seria mais confortável para você digitalizar tudo e dar os CDs para alguém? E seus livros, estão em uma estante organizados ou em pilhas espalhadas pela casa? Como estão os armários da sua cozinha? E os produtos de limpeza na área de serviço? Brinquedos? Roupas? Sapatos? Controles? Roupa de cama? Toalhas? Louça? Panos de prato? Artigos de escritório? Sempre há algo a melhorar. Mais uma vez: não se cobre tanto e organize aos pouquinhos, buscando soluções particulares para a sua casa.

Compre mobiliário pequeno

Quando eu me mudei, a sala do apartamento era grande. Por isso, quis comprar uma mesa de jantar um pouco maior que o normal, para “preencher” o espaço. Eu amo a mesa mas, quando me mudei mais duas vezes, ela sempre ficou muito maior e desproporcional aos novos espaços que eu tinha. Eu sei que quando você muda em definitivo para um apartamento que você comprou, o investimento pode ser mais certeiro. Ao mesmo tempo, nada é para sempre nesta vida. Você não sabe se vai odiar seu condomí­nio e querer mudar em dois anos. Hoje eu penso que, quanto menor, melhor. Claro que sempre atendendo as nossas necessidades – um sofá de três lugares, uma cama queen. Mas, no geral, os móveis não precisam ser grandes – mesas, poltronas, racks, aparadores. Móveis pequenos ficam mais proporcionais em apartamentos pequenos e dão sensação de amplitude.

Atente para a luz

Muitas pessoas dizem que um apartamento pequeno não deve ser pintado com cores escuras, mas já vi apartamentos pequenos e lindí­ssimos com parede de lousa ou uma única parede com uma cor mais forte. Acho que o segredo de tudo está na luz que entra na sua casa. Você pode ter um apartamento minúsculo, mas com muita luz. Assim, uma parede preta até quebra essa luminosidade de uma maneira positiva, deixando o ambiente mais acolhedor. Se seu apartamento ou casa for grande, mas com pouca luminosidade, pintar uma parede de preto vai fazer com que tudo fique meio estranho. Então, mais do que ser sobre cores, é sobre luz.

Aposte nos espaços verticais

Antes de comprar um móvel novo, investigue soluções verticais. Prateleiras, cabideiros e outras soluções que explorem mais o espaço nas paredes pode ser mais adequado que ocupar mais espaço no chão.

Abuse de elementos leves visualmente

Cadeiras de acrí­lico transparente, mesas com tampo de vidro e móveis com pés finos dão uma sensação de maior leveza a qualquer ambiente.

Deixe fácil de limpar

Com menos coisas dentro de casa, você precisará limpar menos. Quando um apartamento é pequeno, a mobilidade também fica mais reduzida, então sempre pense nisso ao comprar um bibelí´ ou móvel novo. Compensa o estresse que será toda vez ter que arrastar para limpar? Ou ter que tirar tudo de cima de uma prateleira? Veja bem: í s vezes compensa. O que não dá é para ser assim com tudo o que você tem em casa, senão você precisará dedicar dois dias inteiros para conseguir limpar tudo. Busque a praticidade.

Encontre o seu estilo

Reconhecer seu estilo de decoração pode ajudar você a fazer investimentos certeiros na sua casa e buscar ideias que poupem espaço. Outro dia eu postei um texto sobre como descobrir seu estilo de decoração influencia na organização da casa – vale a pena ler.

A dica anti-procrastinação de hoje é a seguinte: toda vez que sentir que sua energia está baixa enquanto estiver trabalhando, levante e alongue-se para oxigenar o corpo. Ficar sentado/a por longos perí­odos prejudica o seu corpo de diversas maneiras e não é todo mundo que pode se dar ao luxo de fazer uma atividade fí­sica mais entusiasta no meio do expediente. Porém, há alguns exercí­cios simples que você pode fazer ao lado de sua mesa mesmo:

• Junte as duas pernas, pés firmes no chão. Abaixe-se e tente encostar a ponta dos dedos das mãos na ponta dos seus pés. Fique nessa posição durante 10 segundos.
• Como um jogador de futebol antes de começar o jogo, bata levemente a ponta do pé no chão durante 30 segundos, com movimentos rápidos. Faça isso com os dois pés.
• Apoie o braço em uma parede e, com o outro, segure a perna dobrada para trás, encostando o pé no bumbum. Fique assim durante 10 segundos, então repita com a outra perna.

E existem alguns exercí­cios que você pode até mesmo fazer sentado/a. Veja:

• Levante o braço direito atrás da cabeça, abaixe a mão (como se quisesse tocar o ombro esquerdo) e, com a mão esquerda, “puxe” o cotovelo para a esquerda. Fiquei assim durante 15 segundos e então repita com o braço esquerdo.
• Levante a perna esquerda, dobrada, com o joelho encostando no seu peito. Procure chegar o mais perto possí­vel do seu peito com a perna (não dobre a coluna – mantenha-se reto/a). Use os braços para segurar a perna. Segure por 10 segundos. Depois, repita com a perna direita.
• Estique as duas pernas para a frente e tente alcançar seus pés com os braços esticados. Fique assim durante 5 segundos.
• Faça um movimento de rotação com seus ombros, para frente e para trás. Deixe os braços esticados para baixo ao fazer isso.
• Com a coluna reta, vire a cabeça para o lado esquerdo e segure por 10 segundos. Depois, repita para o lado direito.
• Com a mão esquerda, segure sua cabeça e incline-a para o lado esquerdo, forçando levemente o pescoço. Mantenha a coluna reta. Segure por 10 segundos e, então, faça com a mão direita.

Você não precisa fazer todos esses exercí­cios de uma vez. Escolha um ou dois e vá alternando ao longo do dia. Você verá como melhorará sua energia e conseguirá trabalhar mais animado/a.

Veja na imagem abaixo a demonstração de alguns exercí­cios citados e outros:

Quem tem bichinhos de estimação em casa já deve ter passado pelo problema contemporí¢neo de ter cabos e fios mastigados. O problema não é apenas estragar os aparelhos, mas o bichinho ser eletrocutado. Veja neste post 3 dicas pontuais para que isso não aconteça:

1. Repreenda o bichinho no flagra. Não adianta chegar em casa de noite, depois do trabalho, ver o fio mastigado, e brigar com o gato ou o cachorro. Ele não vai saber do que você está falando. Você precisa repreender assim que ele estiver fazendo, mesmo que só possa fazer isso í  noite ou aos finais de semana. Para repreender, não há segredo: seja incisivo com expressões como “não!” e “ei”, ou as que você já usa para ensiná-lo. Então, sempre que o seu bichinho estiver perto dos fios ou apresentando comportamento suspeito, repita o procedimento. Isso vai ensinando-o aos poucos a não mexer naqueles fios.
2. Evite brinquedos que sejam parecidos com fios – e sei que isso é particularmente comum com gatos. Mas evite, porque na verdade você está ensinando que brincar com fios é legal – está incentivando a prática. Existe uma variedade imensa de brinquedos que você pode oferecer a ele sem que reforce um comportamento que você quer evitar. Tenha sempre algo mais interessante que os cães e gatos podem mastigar, porque isso acaba sendo uma necessidade deles também e eles apenas procuram o que estiver por perto e for mais interessante.
3. Gatos não respondem tão facilmente í  repreensão quanto cachorros, então se as dicas 1 e 2 não estiverem funcionando com ele, você pode simplesmente enrolar seus cabos com algum material como papel alumí­nio. Além de odiarem a textura, o som também será irritante e isso pode mantê-los longe. Não precisa deixar os fios assim para sempre – somente até os gatinhos aprenderem a não chegar mais perto deles. Quando isso acontecer, você pode desencapar. Outra solução é cobrir os fios e cabos com algum material bastante resistente, í  prova dos bichinhos, ou espalhar molho de pimenta nos fios.

A grande verdade é que nada disso é verdadeiramente seguro. Há gatos que gostam de alumí­nio, assim como você pode ter outros tipos de bichinhos em casa como coelhos, porquinhos etc. A única maneira de mantê-los a salvo é deixá-los o mais longe possí­vel dos cabos e fios, talvez restringindo o acesso quando você não estiver por perto (para supervisionar), ou colocando-os em outro cí´modo quando for usar o aspirador de pó, por exemplo.

Caso você tenha alguma dica que tenha funcionado com você, por favor, poste nos comentários. Pode ajudar outros leitores. Obrigada!

Um dia eu descobri uma metodologia de produtividade que mudou a minha vida. Agora, eu quero que todo mundo mude a sua também.

Propósito desta série

A ideia desta série é ensinar você a usar o método GTD (Getting Things Done, criado por David Allen) e chegar ao estado de mente tranquila como água. Se eu pudesse resumir o GTD em poucas palavras, diria que sua essência é alcançar um estado mental tranquilo, sem distrações, em qualquer situação, que ensina cada pessoa a aproveitar melhor seu ní­vel de energia e criatividade. Você não se esquecerá mais de enviar convites, não chegará mais atrasado em compromissos nem deixará de passar tempo ao lado de sua famí­lia para ficar trabalhando.

O meu aprendizado no método GTD

O livro original, Getting Things Done, foi publicado no Brasil pela Ed. Campus com o tí­tulo A arte de fazer acontecer. David Allen, ao escrever essa primeira versão do livro, admitiu ele mesmo ter tentado colocar o máximo possí­vel de informações, o que pode ter sido “demais” para a maioria das pessoas. Quando eu comecei a praticar o GTD, em 2006, tinha somente o livro como referência. Não posso dizer que foi difí­cil, mas me ajudaria muito se eu tivesse, como temos hoje, uma ampla rede de usuários da metodologia discutindo boas práticas, posts em blog esclarecendo como fazer, ví­deos, podcasts, cursos da própria David Allen Co. e da Call Daniel no Brasil. Em 2015, temos uma nova versão do livro, reescrito totalmente pelo David, que busca tornar o caminho mais fácil a todos. O texto flui muito melhor e as informações estão mais fáceis de serem absorvidas.

Por que esta série nasceu?

Por isso, como parte dessa expansão do GTD pelo mundo, e por receber muitos pedidos no blog, eu resolvi criar uma série para iniciantes, mas que também pode ser encarada como uma espécie de revisão para praticantes mais experientes. Nela, quero falar sobre os ensinamentos do David e trazer um pouco da minha experiência com relação ao método. Espero conseguir ser o mais fiel possí­vel e esclarecer todas as dúvidas que surgirem. Na verdade, o que eu quero é que todo mundo use o GTD, porque realmente acredito que seja algo que transforme a vida das pessoas.

O GTD é um aprendizado para toda a vida

Einstein já dizia que a gente tem que buscar fazer as coisas de forma simples, porém não simplista. Eu penso que isso tem muito a ver com o GTD. Tirar as coisas da cabeça, definir as ações que você precisa tomar com relação a elas e organizá-las de forma que consiga revisar frequentemente não são passos difí­ceis de se fazer, mas são hábitos. Eu sei que hábitos não são fáceis de adquirir. Eu mesma demorei anos para entender a importí¢ncia de fazer a revisão semanal toda semana, e demorei também para encontrar meu ritmo certo para fazê-la. O GTD é realmente uma habilidade a ser desenvolvida e que a gente vai aperfeiçoando com o tempo. Fazer as coisas acontecerem não é um processo automático – demanda certo esforço de nossa parte. Porém, esse esforço é um compromisso que temos com nós mesmos a partir do dia em que nascemos. Afinal, estamos neste mundo para quê? Para executar sem critério e enlouquecidamente? Eu tenho certeza que não.

Você aprenderá a implementar 5 hábitos

O GTD propí´e cinco passos para chegarmos a um ní­vel de claridade mental que nos ajude a executar com significado. Nesta série, você aprenderá quais são eles e como funciona esse fluxo que faz do GTD a melhor metodologia de produtividade do mundo. Além dos cinco passos, o GTD tem o ní­vel de complexidade que você quiser. Eu vou começar do básico, porque quero desbravar esse mar de informações que eu mesma contribuí­ para espalhar ao redor da web. Quis juntar tudo em um guia conciso, fácil e intuitivo, que ajudará aquele que nunca ouviu falar em GTD a implementar.

Seja bem-vindo/a ao caminho da maestria no GTD.

Para acompanhar a série, siga a TAG: Série Aprenda GTD

Recentemente nos mudamos para uma casa pós-reforma que necessitava de algumas melhorias para conseguirmos viver aqui sem problemas. Por isso, precisamos desenvolver uma maneira de controlar o que estávamos fazendo no imóvel para que isso fosse descontado no valor do aluguel ou de outra maneira. Se você aluga um imóvel, já deve ter passado por esse tipo de situação, então espero que o post ajude com algumas dicas. Algumas podem parecer incrivelmente básicas, mas é importante que a gente possa ter uma guia sobre como fazer quando se muda ou sai de um imóvel diferente.

1. O primeiro passo sempre é verificar o que consta no seu contrato de locação sobre mudanças e possí­veis melhorias. Com essa leitura, algumas dúvidas já podem ser sanadas.
2. Tenha com você as fotos e um documento assinado da vistoria inicial feita no apartamento. Vale você mesma/o tirar fotos adicionais para juntar ao documento. Fotografe detalhes que você percebeu e que poderiam passar batido.
3. Depois, é imprescindí­vel conversar com o proprietário do imóvel sobre os seus planos. Talvez você pense que fechar a varanda com vidro seja uma melhoria que valorize o imóvel, mas o proprietário pode não ter interesse nessa mudança. Mesmo que sejam mudanças pequenas (como furar uma parede), pode valer a pena conversar para não ter (nem gerar) problemas futuros.
4. Consulte sempre seu advogado para saber o que pode dar algum tipo de problema, sobre particularidades do contrato e para acompanhamento mesmo da sua situação.
5. Crie uma lista, e aqui eu recomendo um formato digital, editável e facilmente encontrável, para inserir todas as mudanças que for realizando. Separe as mudanças por cí´modos, para facilitar.
6. Vale a pena tirar uma foto de cada coisa que foi feita, como registro. Coloque a data embaixo da foto.
7. Arquive todos os recibos e notas fiscais das mudanças que fizer. Quando fazemos investimentos que valorizam o imóvel (instalar vidraças na varanda, portas no box do banheiro, armários), isso pode ser de alguma maneira revertido no valor do imóvel ou devolvido uma parte quando você deixar o imóvel. Por isso é importante ler o contrato e conversar com o locador no começo.
8. Você já deve saber disso, mas procure investir em melhorias apenas se forem essenciais enquanto você estiver morando no imóvel. Não troque o piso, por exemplo, apenas porque não gosta da cor (mas isto é apenas uma sugestão minha).
9. Acidentes acontecem e coisas se deterioram. Se você quebrar algo que pertence ao proprietário (como a prateleira de um armário, por exemplo), comunique ao locador para saber qual o procedimento. Ele pode ter um marceneiro ou outro profissional de preferência, mesmo que você pague pelo conserto. Nunca conserte escondido, sem o proprietário saber.

Apesar de você poder viver em um imóvel alugado como se fosse seu, ele de fato não é. Cuide bem dele e das suas finanças.

Segundo uma pesquisa da Universidade de Miami, realizada em 2012, ouvir música melhora a sua produtividade. Aqueles que escutam música enquanto trabalham terminam as tarefas mais rápido, têm boas ideias e melhoram seu humor.

Para começar o dia e fazer a transição entre o clima do final de semana e o iní­cio do trabalho na segunda, ouça músicas leves, porém animadinhas, como sambas de roda, reggae, sons acústicos.

Para trabalhar em tarefas chatas, coloque sua banda preferida tocando. Rock ajuda, seja o gênero que for (alguns dizem que classic rock é melhor, por ser mais universal). í‰ uma música com levada mais rápida, que leva í  ação.

Para se concentrar, ouça música clássica, especialmente do perí­odo barroco.

Para trabalhar em um bom ritmo, ouça seu gênero musical preferido, com bandas variadas.

Se estiver nervoso e com muito barulho ao redor, crie seu próprio barulho branco para se isolar um pouquinho – ouça black metal.

Se estiver se sentindo muito agitado, a saí­da pode ser ouvir um som um pouco mais calmo, como um folk.

Se precisar decorar números ou dados, aí­ aperte o pause. Você não percebe, mas seu cérebro sim.

Use a música a seu favor nessa segunda-feira.

Eu não gosto de estar ocupada nem de dizer que eu não tenho tempo. Porém, í s vezes sinto que essas palavras querem pular da minha boca. Quando isso acontece, eu aprendi a ter a percepção de que algo está errado e que eu preciso tomar providências. Foi uma habilidade que adquiri com tantos anos do blog e uso do GTD, eu acho. Porém, é um assunto importante para todas as pessoas hoje, porque muitas vezes vejo todo mundo tão ocupado e, ao conversar, escuto muito frases como:

“Eu trabalho tanto mas, ao mesmo tempo, parece que não fiz nada de importante.”

“Estou extremamente esgotada/o mentalmente, mas minha vida não parece sair do lugar.”

“Estudei tanto, trabalhei pra caramba, mas ao mesmo tempo que celebro minhas conquistas, não sei se era exatamente o que eu queria.”

Você se identificou com uma dessas frases – ou todas? Você pode estar sofrendo da sí­ndrome da pessoa ocupada que não é produtiva.

Vamos falar sobre o que é ser uma pessoa produtiva?

Uma pessoa produtiva é aquela que aproveita o tempo que tem. Desde o que vai fazer nos próximos 2 minutos até o que vai fazer nos próximos 2 anos.

Ser produtivo não diz respeito ao trabalho, apenas. Se você tira férias e passa o tempo todo trabalhando ou mexendo no celular enquanto seus filhos estão te chamando na piscina, suas férias não foram produtivas. Ser produtivo/a é fazer as coisas com significado.

Se você perceber que está passando muito tempo do seu dia extremamente ocupado/a, sem tempo para fazer aquilo que considera importante – e isso pode ser desde um curso para a sua carreira até deitar e descansar no sofá depois de um dia cheio, pergunte-se se você está sendo produtivo/a ou apenas ocupado/a.

No geral, o simples sentimento de frustração já te diz a resposta.

Cuide do seu tempo. í‰ da sua vida que estamos falando.

Ah, e não vale se manter ocupado/a para disfarçar a falta de produtividade, ok? Você pode enganar os outros, mas não a si mesmo/a.

Todas as quartas, eu pretendo postar uma dica anti-procrastinação.

Acredito que a primeira e principal atividade que todo mundo costuma procrastinar é a arrumação da própria mesa de trabalho. Mesmo arrumando hoje, mantê-la assim é um desafio.

Portanto, hoje eu gostaria de pedir que você arrumasse a sua mesa.

Siga os seguintes passos:

1. Tire de cima da mesa todos os objetos. Se você tiver um computador desktop, deixe-o, claro. Não quero ninguém perdendo tempo desligando fios.
2. Limpe a sua mesa com um pano úmido com água. Tire o pó do monitor e do computador com um pano seco também.
3. Coloque de volta somente aquilo que você usa diariamente. Minhas recomendações:
   • Caixa de entrada
   • Porta-canetas
   • Bloco de notas e/ou folhas para anotações
   • Luminária

Você verá que, fazendo isso, conseguirá trabalhar melhor. Depois me conte nos comentários como se sentiu.