produtividade compassiva
Olha só que gracinha esse cantinho para trocar o bebê todo organizadinho! í‰ a parte de baixo de um trocador.
Só não sei se sou muito fã das mamadeiras guardadas ali mas, em todo caso, a arrumação com caixas e cestas de madeira deu seu recado: deixar tudo sempre í mão, e somente o que for necessário! Fica a inspiração para quem tem pouco espaço e um bebê chegando em breve.
Toda semana eu separo alguns links que li e achei interessantes para compartilhar com vocês. Os desta semana são:
Bom domingo para vocês!
Este texto foi originalmente publicado no site E-Cycle, parceiro do blog. Para conferir o texto original, clique aqui.
O uso de aromatizantes industrializados na forma de aerossóis é nocivo í saúde e ao meio ambiente porque eles contêm substí¢ncias tóxicas, como benzeno, formaldeído e outros compostos orgí¢nicos voláteis, conhecidos como VOCs (veja mais sobre os VOCs aqui).
Para evitar o contato com esses produtos, experimente fazer purificadores de ar naturais, feitos a base de ingredientes simples e acessíveis. Acompanhe aqui algumas receitas. Depois, teste em sua casa e nos conte o que achou!
Potpourri apimentado – coloque cerca de trinta gramas de pau de canela, duas pequenas medidas com cravo e pimenta da Jamaica em um saco com fecho dentado. Depois disso, dê uma boa mexida no saco para misturar os ingredientes. Em seguida, retire uma colher de chá do conteúdo da mistura, coloque-a num copo com água e despeje tudo em uma panela. Acenda o fogo baixo e em poucos minutos um aroma delicioso se espalhará pela casa;
Extrato de baunilha – misture algumas gotas de extrato de baunilha em uma xícara com água. Coloque essa mistura em um borrifador e use-o para dissipar os odores desagradáveis em qualquer lugar da casa;
O clássico vinagre – se o seu quarto não tem um cheiro tão bom, tente encher uma pequena tigela com vinagre e deixe-a no meio do aposento. O vinagre ajuda a absorver qualquer mau cheiro que estiver no ambiente.
Lavandas secas – preencha pequenos sacos (que tenham furos) com ramos de lavanda seca e coloque-os em seu banheiro, armários e gavetas. Os saquinhos de chá vazios possuem a mesma utilidade (veja mais aqui sobre como reutilizar os saquinhos do chá).
Maçã e gengibre –Â reúna fatias de gengibre, suco de limão e um punhado grande de cascas de maçã. Separados esses ingredientes, leve-os a uma panela e cubra-os com água. Após isso, aqueça em fogo alto até que a água comece a ferver. Em seguida, abaixe o fogo e espere toda a água evaporar. Com isso, você terá um aroma agradável em sua casa.
Visite o site do E-Cycle para mais sugestões bacanas como essa.
Eu gosto de falar sobre alguns assuntos pessoais do meu dia a dia porque, de certa forma, mostrar um pouco como eu faço as coisas passa algumas ideias de organização nas mais variadas áreas, e isso pode ajudar um pouco quem tem dúvidas ou pretende organizar determinados objetos.
Hoje eu vou falar sobre os cremes para o rosto que eu uso, quais suas funções, onde eu guardo e frequência de utilização.
Da esquerda para a direita: (1) creme clareador com protetor solar para o dia, da Avon, (2) creme para a noite, da L’Oreal, (3) demaquilante para a região dos olhos, da Avon, (4) hidratante facial com protetor solar, da Neutrogena, (5) tí´nico facial, da Avon, (6) complexo de limpeza, da Avon, e (7) loção demaquilante, da Neutrogena.
Eu também esqueci de fotografar o esfoliante da Neutrogena, que fica no box do chuveiro, mas falarei sobre ele também.
A primeira coisa que vocês devem ter notado é que eu uso só produtos baratinhos, que podem ser facilmente encontrados em farmácia ou nas revistinhas da Avon. Já testei produtos mais caros e cheguei í conclusão que não vale a pena gastar muito dinheiro com isso. Sou uma pessoa bem conformada com o envelhecimento natural e me preocupo mais em manter a pele hidratada e com a aparência limpa e saudável. Já usei produtos específicos para a região dos olhos e pretendo usar novamente, mas não estou usando no momento.
O creme hidratante para o dia da Avon (1) é o meu terceiro dessa linha, pois gosto muito dele. í‰ o hidratante que uso no rosto diariamente, depois de tomar banho pela manhã, ou depois de lavar o rosto quando acordo. Ele tem protetor solar. Gosto dele pois não deixa a minha pele oleosa e hidrata de forma suficiente. Custa por volta de 12 reais cada frasco e tem a opção para uso noturno também, que eu nunca usei. Uso diariamente, mais de uma vez por dia, muitas vezes, e costumo comprar cerca de três frascos por ano.
Algumas pessoas me perguntaram em outros posts sobre assunto semelhante se eu não uso protetor solar por baixo do hidratante. Eu não gosto, pois deixa a minha pele muito oleosa. No geral, um hidratante com protetor solar já funciona para mim. Certamente, se eu trabalhasse ao ar livre ou pegasse muito sol diariamente, eu reconsideraria essa questão. Mas, no meu caso, em que pego somente a luz do escritório durante um dia de trabalho, um hidratante assim já é o suficiente.
O creme hidratante noturno da L’Oreal (2) é para hidratar bem, pois ele é de uma linha que trabalha traços da idade, recomendado até para pessoas mais velhas. Para a noite, já usei diversos cremes (acho que toda a linha Renew da Avon…) e ainda não cheguei a um preferido. Me recomendaram a linha Chronos da Natura, mas acho os produtos caros. Realmente não vejo necessidade em pagar caro em um produto desses, como eu falei, mesmo porque já vi pesquisas dizendo que a diferença entre um hidratante básico e um top top não é tão grande assim (passou no Discovery Channel uma vez). Esse hidratante eu comprei no duty free argentino quando fui para Foz do Iguaçu e paguei cerca de 20 dólares. Não sei quanto custa no Brasil. Também uso diariamente, depois de tomar banho í noite, antes de dormir. Minha frequência de compra de cremes noturnos é de cerca de dois por ano. Como eles são mais concentrados e eu uso somente uma vez por dia, eles rendem bem.
Esse demaquilante para a região dos olhos da Avon (3) é um dos meus produtos preferidos. Eu não sei viver sem ele, pois uso bastante lápis e máscara, e não gosto de tirar usando apenas água para não forçar a região. Sempre tenho um outro de reserva, caso ele acabe. Custa cerca de nove reais, mas sempre está em promoção por cinco ou seis nas revistas. Costumo comprar cerca de três por ano também.
Deixo esse hidratante da Neutrogena (4) na minha necéssaire do trabalho, para retocar o creme no período da tarde. Ele é pequeno e realmente bom para ser levado na bolsa ou em viagens, pois ocupa pouco espaço. Também gosto muito da textura do creme. Ele custa por volta de 25 reais e dura mais de um ano, já que o utilizo somente para retoques. Esse meu já está no fim, mas eu o comprei no começo do ano passado!
Adoro essa linha Accolade da Avon, que é para peles secas e, portanto, menos agressivo e com maior poder hidratante. Esse tí´nico (5) é excelente para a limpeza diária da pele do rosto. Gosto de usar depois de tomar banho, para uma limpeza mais “completa”, mas confesso que não me lembro de usar todos os dias. O complexo de limpeza (6), também da mesma linha, serve como uma espécie de máscara facial, para quando eu tenho tempo de cuidar um pouco mais de mim. Confesso que não uso muito (de uma a duas vezes por mês, sinceramente), mas coloquei porque gosto dela e, se lembrasse, usaria mais. Ambos custam por volta de 10 reais.
Comprei esse demaquilante da Neutrogena (7)para tirar a maquiagem do rosto depois de um dia de trabalho. Como ainda vou í academia, prefiro tirar a maquiagem antes de ir, para não misturar com suor etc. Acho bom ter, mas muitas vezes eu não preciso usar, porque acabo usando apenas máscara nos olhos, por exemplo. Não me lembro exatamente quanto custou, mas creio que tenha sido por volta de 20 reais.
Também tenho o esfoliante da Neutrogena, como eu comentei, que uso a cada dois dias no banho mesmo. Custa por volta de 25 reais e eu acho essencial. Preciso comprar novamente a cada quatro meses, em média, porque uso muito.
Minha rotina de cuidados com a pele do rosto e do pescoço é bem simples, como eu comentei lá em cima. Tomo alguns cuidados básicos, como nunca dormir de maquiagem e não maltratar a pele quando aparece alguma espinha, por exemplo. Esses cuidados também não tomam muito o meu tempo porque acabo fazendo algumas coisas no banho, outras rapidamente quando saio do chuveiro ou na rotina matinal.
Costumo guardar todos os meus cosméticos no quarto, em uma cí´moda que é praticamente uma penteadeira e que fica perto da porta do banheiro. Não tenho nenhum segredo de organização para armazená-los ali – tenho uma caixinha onde coloco todos que eu utilizo no dia a dia e isso torna seu manuseio bastante prático. Minha dica para armazenamento é deixar sempre com fácil acesso e não guardar no banheiro (de preferência), pois o calor e a umidade podem fazer com que eles estraguem mais rapidamente.
E você, que produtos gosta de usar no rosto para cuidar dele?
Segue minha sugestão de checklist para o mês de maio deste ano:
E você, o que pretende fazer em maio?