Pessoal, muitas pessoas me perguntam nos comentários se os cardápios que eu posto às segundas-feiras são os cardápios da nossa casa. Não são. São sugestões que dou para vocês. Algumas vezes acabamos incorporando uma coisa ou outra das que eu pesquiso aqui em casa, mas no geral este não é o nosso cardápio, está bem?
Segue a sugestão para esta semana:
Segunda – salmão grelhado + brócolis ao alho + arroz integral
Terça – macarrão a carbonara + bruschetta gratinada
Quarta – sobrecoxas cremosas + batata rostie de forno
Quinta – filé de tilápia grelhado na manteiga + salada verde + arroz branco
Sexta – espaguete com atum
Sábado – wrap de carne moída + onion rings
Domingo – fraldinha assada na mostarda + purê de batatas com cebolas caramelizadas
Boa semana para você. =)