Categoria(s) do post: Rotinas

>Coloque vinagre numa vasilha ou panela rasa, amasse uma página de jornal, mergulhe-a no líquido e passe sobre o espelho. Enxugüe várias vezes com o mesmo jornal até que o espelho esteja quase seco. Lustre com um pano limpo ou com uma outra página de jornal.

Meu nome é Thais Godinho e eu estou aqui para te inspirar a ter uma rotina mais tranquila através da organização pessoal.

Categoria(s) do post: Rotinas

>Continue fazendo o que já fizemos.

1 – vestir-se completamente, incluindo sapatos;
2 – fazer sua pia brilhar;
3 – ler os lembretes e missões do dia aqui no blog.

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Categoria(s) do post: Rotinas

>Guarde o que estiver limpo, separe para passar o que está amassado, coloque na lavadora o que precisa lavar e separe o que achar que deve doar.

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Os bebês, quando nascem, fazem só três coisas: mamam, dormem e fazem cocô. Não existem períodos de atividade muito extensos, especialmente nas duas primeiras semanas. Como ter um bebê muda radicalmente a vida de qualquer pessoa, eu compilei essas dicas de acordo com o que eu passei e gostaria de ter conhecimento antes de o meu filho nascer, mas só aprendi na prática. Vamos lá:

Amamentação

* Até a primeira consulta com o pediatra, o bebê precisa mamar bastante, o máximo que você puder aguentar. Mamar de 2 em 2h é um intervalo ok. Algumas mães defendem a livre-demanda, que basicamente significa deixar o bebê mamando o tempo todo que ele quiser, mas geralmente ficamos tão cansadas na primeira semana que isso só torna tudo mais exaustivo. Se você se der bem com a livre-demanda, ótimo! Se não, de 2 em 2h está ok.

* Como o bebê é muito novinho e não sabe ainda sugar o leite, as mamadas serão mais demoradinhas (cerca de 1h). Tente amamentar sempre em algum lugar calmo e longe de outras pessoas. A amamantação é um processo interativo entre a mãe e o bebê – você também precisa prestar atenção. É fundamental acertar a pega do bebê no seio, para que eles não doam tanto, e também para que ele consiga mamar efetivamente.

* Como você pode organizar a amamentação? Deixando sempre em mãos o que você precisará durante as mamadas. Eu deixava sempre um pano de boca limpinho e uma garrafinha de água cheia, porque dá muita sede (descomunal mesmo).

* Na primeira semana, especialmente se você fizer cesárea, é fundamental ter a ajuda de alguém para que você possa descansar. Assim, quando o seu leite começar a descer, tire-o com a bombinha e deixe estocado para alguém amamentar seu bebê algumas vezes durante o dia, enquanto você dorme. Uma boa maneira é dar de mamar uma vez, na próxima alguém dá, depois você dá de novo. Se alguém puder amamentá-lo durante a noite, aí você descansará bem. O descanso é importante para a produção de leite.

* Depois da primeira consulta com o pediatra (geralmente quando o bebê tem 1 semana de vida), você saberá se ele está ganhando peso corretamente ou não. Se estiver, poderá se organizar melhor e passar para uma rotina de 2,5hx2,5h na segunda semana e de 3hx3h a partir da terceira semana.

* Se por algum motivo seu bebê precisar tomar leite artificial, aproveite para dividir as tarefas com o pai do bebê, sua mãe ou alguma outra pessoa disposta a ajudar. Uma mamada que você descanse já faz muita diferença na sua recuperação.

* Se estiver dando leite artificial, deixe tudo pronto para a madrugada ser mais tranquila: mamadeiras limpas e esterelizadas, panos de boca, água quente na garrafa térmica e porções do leite em pó separadas.

Atividades

* Pela manhã e no final da tarde, leve seu bebê a algum lugar ao ar livre dentro da sua casa, para que ele tome um solzinho e ar fresco.

* Quando ele começar a fazer bastante cocô, é bom dar dois banhos por dia – um de manhã e outro no começo da noite. O segredo é ter tudo em mãos antes de começar: toalha, fralda limpa, roupa, pomada, escova, frascos abertos e o que mais você quiser usar. Deixe para limpar e guardar tudo somente depois que o bebê dormir.

* Para a troca de fraldas, mesma coisa: mantenha tudo à mão. Trocador livre de tralhas, estoque de fraldas limpas, garrafa térmica com água quente, pote com bastante algodão.

Sono

* Seu bebê não sabe o que é um dia de 24h, mas você pode ir ensinando-o o que é dia e o que é noite. Quando ele tirar sonecas durante o dia, deixe-o em outro lugar que não o berço: sua cama (cercada de almofadas), o carrinho, o moisés. Se possível, com claridade.

* Se seu bebê não dorme, provavelmente está com fome, na primeira semana. Bebês satisfeitos dormem rápido. Sim, é difícil e cansativo, mas passa rápido.

* Durma quando ele dormir. Só assim você conseguirá descansar.

Outras coisas

* Quando se sentir bem disposta, deixe tudo limpinho: quarto, berço, mamadeiras. Não se preocupe com a casa inteira agora – somente com o que for relacionado a você e ao bebê. Todo o resto pode esperar.

* Use os momentos de boa disposição do dia para ir colocando ordem em tudo. Se estiver cansada, não faça nada – descanse.

* Tenha na agenda as datas de vacinação e das consultas no pediatra.

* Mantenha uma pasta com todos os documentos necessários para quando for em consultas médicas. Isso inclui exames. Uma pasta com divisórias é a melhor opção.

* Organize o horário de visitas para que a sua casa não vire uma bagunça – nem sua vida. Peça para alguém tomar conta disso para você.

O fundamental desse começo é você ter ajuda. Converse com quem vai te ajudar antes do parto, para não se preocupar depois. O que essa(s) pessoa(s) pode(m) fazer por você:
– comida
– lavar suas roupas e as do bebê
– trocar as lixeiras
– limpar a casa
– trocar as fraldas
– dar banho no bebê

Se você for se virar sozinha (ou no máximo com o seu marido), seguem mais dicas:

* Deixe porções de comida congeladas no freezer para pelo menos as duas primeiras semanas. Acredite: você não terá tempo – nem pique – para cozinhar.

* Compre roupas a mais quando fizer o enxoval, para precisar lavar menos vezes.

* Tenha estoque de tudo para as primeiras duas semanas, no mínimo. Isso vale para fraldas, itens do bebê, comida, roupas, cosméticos seus e outros itens da despensa.

Boa sorte.

*

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>A missão do dia hoje é fácil: dê um trato na torneira do seu banheiro. Sabe aquela velha história de limpar com escovinha de dentes velha e sabão? Esfregue e enxague. É o que você deve fazer.

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Categoria(s) do post: Rotinas

>

  • Teclado do computador.
  • Máquina de lavar roupa.
  • Paredes.
  • Telhado da casa.
  • Cortinas.
  • Máquina de lavar louça.
  • Coifa.
  • Cantos do box do chuveiro.
  • Garagem.
  • Porta-facas de madeira.

É o seu caso?

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Categoria(s) do post: Lazer

>

Imagem: Getty Images

1. O básico: defina uma data sem jogos importantes da Copa e um lugar acessível. Pode ser na sua própria casa, se tiver espaço para isso (depende da quantidade de pessoas), no salão de festas do prédio ou na escola dos seus filhos.

2. Faça uma lista de convidados. A festa será apenas para crianças? Só para adultos? Para os dois? Com a quantidade definida, dá para estimar o quanto precisará de comida e bebida.

3. Procure resgatar o sentido original das festas juninas. Essa parte é especialmente importante para as crianças, que estão sempre em fase de aprendizado. Neste site você encontra diversas dicas interessantes para ressaltar esse lado.

4. Festa junina que é festa junina tem muitas simpatias! Confira algumas nos seguintes links: 1, 2 e 3. Uma busca simples pelo Google revela milhares de outras opções.

5. A música da festa também é muito importante. Atenha-se às músicas originais, para caracterizar. O ritmo típico é o forró. Na quadrilha a música mais tocada é “Festa na Roça” de Mário Zan. Outras músicas conhecidas são:

  • Capelinha de Melão
  • Olha pro céu, meu amor
  • Pula a fogueira
  • Cai cai balão
  • Sonho de papel

6. Peça para os convidados irem com trajes típicos. Os homens devem ir com camisa xadrez, calça jeans com retalhos costurados, chapéu de palha, lenço no pescoço, bota de cano alto. As mulheres com vestido florido com babado e renda, cabelo trançado e amarrado com fita, chapéu de palha, meia calça e sapato.

7. Existem muitas brincadeiras e jogos para as crianças. Veja os links: 1 e 2.

8. Comes e bebes são um capítulo a parte. Os tradicionais são:

  • paçoca
  • cocada
  • vinho quente
  • bolo de fubá
  • cuscuz
  • doce de leite
  • bolo de milho com coco
  • arroz doce
  • pé-de-moleque
  • quentão
  • ponche
  • pipoca doce
  • pamonha
  • milho cozido
  • pipoca com manteiga
  • canjica
  • amendoim doce
  • biscoito de polvilho
  • cachorro-quente
  • doce de abóbora
  • pinhão
  • torta de banana
  • maçã do amor

9. A decoração também é fundamental. As tradicionais bandeirinhas são fáceis de fazer e a criançada adora participar. Se você tiver uma enorme área aberta, vale fazer uma fogueira. Senão, improvise com uma de mentirinha. Toalhas com estampa xadrez nas mesas e artefatos de palha dão o tom. Espalhe ramos de trigo e palhas de milho sobre as mesas.

10. Com tudo definido, não se esqueça dos convites! Você pode fazer modelos artesanais ou virtuais. o importante é enviá-los com uma antecedência boa, tipo 1 mês. Mais do que isso, as pessoas esquecem. E lembre-se de pedir para cada um levar um prato! Isso também faz parte das tradições juninas!

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Categoria(s) do post: Rotinas

>

  • bata os tapetes da sala e da entrada
  • limpe a maçaneta das portas com um pano úmido
  • passe um pano com lustra-móveis nas portas e batentes

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Categoria(s) do post: Curtindo a casa

>

  • Não ter tralha, mas apenas itens que você ama e te deixam feliz quando você olha para eles.
  • Ter um cantinho onde você possa se sentar confortavelmente e ler um livro.
  • Fazer do banheiro um santuário de bem-estar, com velas, aromas, produtinhos de beleza.
  • Se divertir com quadros, fotografias e arte pelas paredes.
  • Dar pequenos toques decorativos que apenas mulheres podem dar: cortininhas, toalhinhas, florzinhas.
  • Pintar as paredes com as suas cores preferidas. Ou revestir com aquele papel de parede que você namorou durante tanto tempo.
  • Adicionar pequenos detalhes que, quando você repara, te fazem sorrir.
  • Ter um espaço para criar, ouvir música ou tocar algum instrumento.
  • Cuidar de plantinhas, nem que sejam em pequenos vasos na janela.
  • Se divertir com a família, fazendo pequenos eventos no dia-a-dia.

E para você?

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Categoria(s) do post: Rotinas, Roupas

>Há quanto tempo você não coloca sua máquina para funcionar?

Sua roupa já está com o formato do varal, e já está toda empoeirada?

A roupa dentro da secadora está enrugada e fria?

As roupas estao saindo do cesto de roupa suja?

Vá e reinicie os trabalhos na sua lavanderia. São só 5 passos:
– separar
– lavar
– secar
– passar

Aos poucos, você vai acabar com o monte de roupas sujas.

Atenção: você pode ter muitas roupas. Reduza as roupas que voce tem no armário e sua pilha de roupas sujas também vai reduzir. Lembre-se: comprou uma roupa, livre-se de outra.

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Categoria(s) do post: Casa

>Geralmente acabamos nos esquecendo das paredes e elas ficam lá, cheias de marcas de dedos.

Pegue um pano úmido (limpo, por favor), ajuste seu alarme para 15 minutos e passe nas paredes. Cuidado para não esfregar tanto a ponto de tirar a tinta. É só para limpar a sujeira superficial mesmo.

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