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O que eu fiz em agosto

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Agosto foi o mês mais lento do ano para mim. Aconteceu MUITA coisa e eu fico feliz com a chegada de setembro. É o mês da primavera E do meu aniversário, além de eu entrar de férias. “Férias” com muitas aspas, porque quem é mãe sabe que não existe bem essa história. Então são férias do meu trabalho principal, digamos assim. Como eu tenho que entregar meu TCC em outubro, elas foram planejadas para que eu conseguisse me dedicar a ele exclusivamente. E, assim como vocês devem estar imaginando, é claro que eu vou precisar fazer uma série de outras coisas nesse período também.

Tudo o que eu posso dizer é que estou pronta para descansar um pouco, e precisando muito! Segue um resumo do mês de agosto para vocês entenderem o que eu estou falando:

Organizei o escritório

Eu sei que ainda não fiz um post final mostrando, mas a organização do escritório tomou o meu mês inteiro e foi feita bem devagar porque eu não estava muito bem de saúde (conto mais abaixo). Ainda faltam alguns detalhes que não tive disponibilidade para comprar, mas com o passar dos meses vou complementando. Em setembro vamos organizar a sala (medo!).

Estudei, li, pesquisei e escrevi (grande parte do) meu TCC

Preciso apresentar minha primeira versão do TCC na próxima segunda, mas a minha orientadora pediu para enviar por e-mail três dias antes – hoje! Por esse motivo, em agosto eu dediquei pelo menos uma hora do meu dia para pesquisar, ler muito, mas principalmente escrever. Foram 53 páginas e ainda falta tanta coisa…

Fiquei doente

No final de julho, comecei a sentir dores pelo corpo e, no início de agosto, fui parar no pronto-socorro. Eu estava com uma infecção que estava generalizando e quase precisei ser internada. Resultado? Antibióticos, antiinflamatórios, medicação na veia, exames, consultas, visitas ao hospital quase que diariamente. Os remédios, além da própria infecção, me deixavam com fraqueza e muita sensação de desmaio. Em alguns dias, não consegui sair na rua. Na semana passada, desmaiei no consultório médico. Fico imaginando como eu faria com os exames e as consultas se eu não fosse organizada. A previsão para as próximas duas semanas são mais consultas e exames, porque são tantas datas, autorizações, agendamentos! O que eu sinto? Muita dor, no geral. Isso é o pior.

Vocês não notaram porque, quando estou malzinha ou vou ficar alguns dias fora, eu escrevo uns dez posts de uma vez e deixo agendados para que vocês não fiquem sem os posts diários, mas vale dizer que foi bem corrido fazer isso este mês. Por isso atrasei as respostas aos comentários também.

Organizei um evento no trabalho

Paralelo a tudo isso, imaginem que eu estava organizando, desde o início do ano, um evento do trabalho, que aconteceria no final de agosto. Eu fiquei tão, mas tão cansada depois do evento, que não conseguia nem me mexer, quando deitei na cama. No dia seguinte, direto pro hospital, por causa da dor. E é claro que trabalhar MUITO nos dias anteriores o evento me deixou com muito mais dor do que eu estava e me obrigando a descansar.

Acho que o pior de tudo foi ter organizado o evento tão bonitinho e ter ficado mal no último mês, no olho do furacão. Tive que coordenar muitas coisas remotamente, nos intervalos entre uma consulta e outra. Foi bem difícil. O evento foi um sucesso, mas fico feliz que ele tenha passado porque me esgotou completamente. E não sei o que seria de mim se minha amiga no trabalho não tivesse assumido grande parte das tarefas que eu precisava ter feito quando não estava disponível.

Esvaziamos a despensa

Bem na semana em que eu fiquei doente, meu marido descobriu uma minhoquinha na área de serviço. Depois de uma longa busca (pensamos que fosse do ralo, inicialmente), descobrimos que o pacote de arroz integral que tínhamos comprado no final de semana estava furado e com ovos (ugh). Eu nem olhei. Meu marido jogou fora e eu estava doente, sem poder abaixar ou fazer esforço. Resultado? Marido obcecado por limpeza tirando tudo de dentro da despensa, limpando pacote por pacote com álcool, desinfetando a estante, tirando tudo do lugar na área de serviço para limpar etc.

E agora vamos colocar todos os grãos etc em potes herméticos, quando comprarmos. Já colocamos algumas coisas, mas esses potes são mais caros, por isso não usávamos para tudo. Agora vamos ter que comprar aos pouquinhos e, enquanto isso, comprar somente o que vamos comer em curto-prazo.

Doei roupas

Doei seis sacolas médias com roupas que não me servem mais, que eu não estava usando, que o filhote perdeu, que o marido perdeu, sapatos velhos, brinquedos e outros. Lembram da tv que quebrou? Também doamos. Foi tudo para uma instituição de caridade.

Viajei a trabalho

Como estava organizando o evento, mesmo doente precisei viajar a trabalho e ficar alguns dias fora. Levei o livro “Não sei como ela consegue” de propósito para ler nos dias em que fiquei longe da minha família, e como é difícil. Depois falarei sobre o livro (já vi o filme também). Ficar longe de casa, doente, morrendo de saudades do filhote, realmente não é para qualquer um. Tem que ser muito forte para conseguir, pensar em todos os motivos pelos quais eu estou fazendo isso e seguir em frente.

Para mim, agosto foi um mês demorado e difícil, como manda a tradição. Espero que setembro venha leve e lindo como sempre.

E você, o que fez em agosto?

4 motivos para ter um escritório em casa

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Você não precisa de um cômodo exclusivo para ter um escritório em casa. Uma mesinha na sala de jantar, um cantinho do quarto, da cozinha, podem servir. Basta usar a criatividade e aproveitar o espaço que tiver! Você precisa de motivos para criar um pequeno escritório em casa? Veja esses:

1. Um lugar para você organizar suas contas

Nada como ter suas contas organizadas, um lugar para sentar, analisar suas finanças, atualizar planilhas no computador e o que mais for necessário para colocar as contas em dia. Onde você guarda as suas contas? Considere um cantinho da casa para chamar de “seu escritório” e deixe tudo o que for relacionado ali guardado junto.

Sugestão: Uma pasta para as contas a pagar e uma pasta com divisórias para guardar as contas já pagas.

2. Um lugar para guardar arquivos importantes

Onde você guarda seus documentos e outros arquivos importantes? Se você tiver um pequeno espaço reservado para essas atividades administrativas, você já tem um escritório.

Sugestão: Um arquivo para pastas suspensas geralmente atende bem todas as necessidades de arquivamento de documentos. Você pode usar um gaveteiro que tenha uma gaveta para pastas suspensas.

3. Um lugar para administrar a papelada

Se você é uma pessoa normal, deve receber uma boa quantidade de papéis todos os dias, das mais diversas fontes. Mesmo que você não guarde nada (eu duvido… porque infelizmente sempre temos coisas a guardar), é importante ter um centro de administração desses papéis todos.

Sugestão: Uma caixa de entrada física cuida do que chega e do que deve sair. Todos os outros papéis podem ser guardados em caixas e pastas.

4. Um lugar para gerenciar a casa

Se você tem ou pretende ter uma casa organizada, pode querer ter listinhas diversas, arquivos de referência, lista de endereços e telefones importantes, manuais de aparelhos eletrônicos, garantias e todo um mundo de informações relacionadas à manutenção da casa. Ter um canto onde você possa guardar tudo isso e verificar diariamente pode ajudar e muito.

Sugestão: Um fichário para colocar todas as informações e listinhas é o suficiente. Pastas para manuais e outros papéis específicos.

Independente do espaço que você tem em casa, ter um escritório traz inúmeras vantagens. Se você pode dedicar um cômodo exclusivamente para isso, então, melhor ainda! Mas é importante termos um cantinho para organizar a vida, e nenhum lugar melhor que o seu próprio escritório para fazer isso!

Minhas aquisições do mês de agosto

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Como vocês sabem, eu tenho uma planilha de controle de compra de roupas e todos os meses compro alguns itens da lista para montar o que eu chamo de “guarda-roupa clássico perfeito” para trabalhar. Em agosto, comprei até mais do que eu costumo comprar mensalmente, e minhas escolhas foram:

Calça jeans escura, corte clássico (Renner)
Bom, não estava nos meus planos comprar uma calça jeans este mês por motivos de: dinheiro. O problema é que as minhas outras calças jeans estavam caindo pelas pernas. Estava me sentindo o Pereirão e não tinha condições de usar roupas daquele jeito. De modo que, quando fui fazer minhas comprinhas de roupas do mês, se eu achasse uma boa calça, não tão cara etc, eu acabaria levando. E foi o que aconteceu. Se não me engano, essa calça custou R$69,90.
* compra programada para setembro, então foi antecipada, mas estava nos planos

Calça de alfaiataria preta (Renner)
Você, que também trabalha em escritório, consegue se imaginar sem uma calça e uma saia preta? Pois essa era eu. O pior de tudo foi ter comprado uma calça preta recentemente (junho), que hoje parece calça de kung fu, de tão larga que está. Dá para usar em casa, aquelas coisas, mas para trabalhar, sem chance. E eu preciso fazer uma pequena confissão: o que eu mais detesto na hora de comprar calças para o trabalho é ter que mandar fazer a barra. Ok ok, pretendo comprar uma máquina de costura ano que vem mas, até lá, dependo de uma costureira. E eu sou chata, acho que uma perna vai ficar mais curta que a outra, essas coisas. Por esse motivo, eu já procuro calças modelo cigarrete, mas com caimento e tecido bons. Acabei encontrando na Renner. Foi mei-carinha (R$89,90), mas a relação custo-benefício compensa.
* compra programada para este mês mesmo

Vestido preto básico, manga longa (Marisa)
Um dos motivos de agosto ser um mês extremamente complicado para mim foi a organização de um evento no trabalho e, junto com ele, um jantar de negócios importante e em um lugar chique. Para não gastar em uma roupa que eu não usaria mais, ou que ficasse muito marcada somente para saídas, investi no básico: um vestido preto mais encorpadinho e que também possa ser usado no dia-a-dia, para trabalhar, com os acessórios certos. Achei na Marisa por R$89,90. Tinha outro do mesmo modelo, mas cáqui, que só não levei porque não estava na minha lista. Vejam só que útil ter uma lista.
* comprar um vestido para o jantar estava programado para este mês

Vestido azul marinho, manga longa (Renner)
Esse vestido foi caso de amor à primeira vista. Eu o vi, ele me viu, experimentei, ficou perfeito e me apaixonei. Eu acho que marinho é a minha cor preferida para roupas porque, como sou bem branquinha e tenho cabelos castanhos, combina comigo. Acho que vai bem com tudo e não é pesado como o preto. Esse vestido eu comprei na Renner e não me lembro de quanto custou porque comprei no início do mês e não anotei quanto foi.
* compra não programada para este mês

Camisa branca, manga longa (Marisa)
Camisa branca é item básico e não precisa de explicação. Comprei na Marisa por R$39,90.
* compra programada para este mês

Camisa azul pastel, manga longa (Marisa)
Mesmo modelo da branca, na Marisa.
* compra programada para meses seguintes, mas o modelo vestiu tão bem que achei que valia a pena levar

Saia preta básica (Renner)
Eu uso muito saias e vestidos com meia-calça. Depois da reviravolta do guarda-roupa, fiquei sem uma única saia preta. Eu procurei durante mais de um mês até encontrar uma básica e que fosse de um bom tecido, para durar. Na Renner por R$69,90.
* compra programada para este mês

Saia cinza claro (Riachuelo)
Já pensando no verão, quis comprar uma saia cinza claro. Fui até a Riachuelo comprar algumas roupas para o filhote e experimentei essa saia. Na hora, fiquei tão contente por ter me servido que não atentei para diversos detalhes. Chegando em casa, ao experimentar, achei ela meio curta (um pouco acima dos joelhos). Não estou acostumada. De qualquer forma, quando eu emagrecer mais, conseguirei descê-la um pouco. Custou R$29,90.
* compra programada para este mês

Camiseta listrada branca e azul, manga 3/4 (C&A)
Acho que o item mais básico e frequente do meu guarda-roupa é a boa e velha camiseta branca listrada, tipo de marinheiro. Eu tinha comprado uma de manga curta este ano, em maio, mas ela está larga. Ainda dá para usar, mas tenho que tomar cuidado na hora de abaixar para não mostrar mais do que deveria. Essa eu já comprei com tecido em elastano que é para durar muito mais.
* compra programada para este mês

Os acessórios foram: cinto fino de oncinha (Riachuelo, R$19,90), meia-calça preta, meia-calça azul marinho, meia-calça grafite (todas Lupo).

Esse mês eu comprei bastante roupa por alguns motivos:

1 – Perdi cerca de 80% do meu guarda-roupa desde que comecei a fazer minha dieta;
2 – A maioria das peças perdidas eram as roupas que eu usava para trabalhar;
3 – As peças restantes não combinavam. Eram blusas estampadas com saias risca de giz, por exemplo;
4 – Eu não tinha peças básicas. Camisa branca, calça preta, não tinha nada disso. Estava complicado;
5 – Era gastar um pouco mais agora ou não ter roupa para sair de casa. Essa é a verdade.

Vou tentar, no próximo mês, tirar fotos usando as roupas que eu comprei. Eu gosto de montar um guarda-roupa clássico para ir trabalhar porque as peças combinam umas com as outras. Ao mesmo tempo, gosto de ter algumas coisinhas que estejam na moda (desde que combinem comigo) para modernizar um pouco o visual.

E em setembro vou compensar comprando menos, já que comprei a mais em agosto.

PS – Eu sei que vocês querem ler um post sobre a minha dieta. =) Ele já está pronto e vai entrar no ar logo logo.

O que a segunda-feira significa para você?

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Acho engraçado como o domingo não está nem na metade e o Facebook já começa a pipocar de imagens como “amanhã é segunda-feira”, geralmente com a carinha de um cachorro exausto ou o Garfield (representante-mor do ódio às segundas) fazendo qualquer reclamação sobre a semana que começa. Por volta da quarta-feira, começam a aparecer as imagens fazendo contagem regressiva para sexta e, na sexta, um verdadeiro Carnaval comemorativo por parte de todos.

Eu entendo o sentimento. Também adoro quando chega o final de semana, quando posso passar mais tempo com a minha família, descansar um pouco mais que nos dias em que trabalho fora, passear, fazer outras atividades. Mas, desde que comecei a trabalhar, eu aprendi a identificar certos sinais de desânimo com relação ao que fazemos da vida, geralmente pela forma como nos comportamos quando chega a segunda-feira.

Se você costuma ficar desanimado com a chegada da segunda, eis algumas dicas para você tentar mudar a sua perspectiva:

1. Veja a segunda-feira como o primeiro de cinco dias em que você precisa resolver projetos. “Er… Thais, e qual a novidade nisso?”. Oras, o simples fato de você organizar suas tarefas para cinco dias seguidos, sendo a segunda o primeiro, já muda um pouco a forma de encarar a segunda. Porque, vamos combinar? Que levante a mão quem nunca acordou atrasado, cansado, desanimado e se arrastou até o trabalho em uma segunda-feira? Passou o dia todo bebendo café, chegou em casa exausto, tomou banho, comeu qualquer besteira e foi dormir. Vai empurrando os dias com a barriga até comemorar a chegada de sexta e o final de semana de novo. É assim que você gostaria de passar o resto dos seus dias? Sejamos francos: seja qual for nossa profissão, precisamos encarar o dia-a-dia. Se você passa a semana inteira desejando chegar sexta-feira, talvez seja um sinal muito importante do seu cérebro para você mudar algumas coisas na sua vida. Sobreviver desse jeito é um desperdício de vida e tanto.

2. Tenha objetivos de longo, médio e curto prazo. Sabe por que ter esses objetivos é importante? Porque eles te dão foco no dia-a-dia. Se você souber que pretende comprar um carro daqui a seis meses, vai ficar mais fácil economizar dinheiro, por exemplo. Se você está fazendo estágio em uma empresa há três meses, mas vive cansada(o), pense no motivo pelo qual está fazendo isso. Você sabe que é bom para a sua carreira fazer esse estágio, que é bom ganhar seu próprio dinheiro (mesmo que mínimo) e que você aprende muita coisa no dia-a-dia que sempre vai fazer parte da sua experiência profissional. Ter tudo isso em mente faz a gente encarar toda a situação de uma forma um pouco mais leve. Se estiver extremamente cansativo ou desanimador, você pode estabelecer prazos, como: “preciso ficar um ano neste estágio e depois procurarei outra coisa” ou “ficarei neste emprego até terminar minha pós-graduação” ou “aguentarei esse chefe só até terminar meu curso de inglês”. Ter objetivos é essencial para que você não perca tempo na vida fazendo algo que não lhe acrescentará nada. É o seu parâmetro.

3. Pare de pensar só em trabalho. Nem todos temos o emprego dos sonhos, mas nem por isso devemos resumir nossa vida ao nosso trabalho. Se o seu trabalho não te motiva o suficiente, ou te deixa cansada(o) – enfim, sabemos os motivos que nos fazem odiar as segundas-feiras -, se isso acontece, valorize mais as outras atividades da sua vida, as coisas que você gosta de fazer. De repente a segunda-feira pode ser o dia em que você fará um artesanato novo em casa, por exemplo, ou irá ao cinema com uma amiga. Procure encontrar motivações além do trabalho.

Algumas pessoas fazem da vida seu trabalho porque realmente amam o que fazem e se sentem completas dessa forma. Essas pessoas, no entanto, não odeiam as segundas-feiras. Eu acredito que o seu objetivo deva ser parecido com o que elas fazem, independente do trabalho que você executa: escritório, agência de publicidade, consultório médico, clínica de estética, faxina, dona de casa, artesanato, costura, esportes, estudos etc! Seja qual for sua atividade, valorize a sua vida e busque fazer o que você realmente ama. Pode demorar, pode ser rápido, mas tenha um ideal. Transforme esse ideal em objetivos, com metas e prazos. Viver com significado é o jeito mais fácil e verdadeiro de encarar as segundas-feiras e chegar naquele estado de “nossa, mas já é sexta?” em que você desejaria continuar trabalhando mais.

Mesmo o trabalho mais chato pode ser visto de outra maneira se ele tiver um significado para você. Busque esse significado! Todos os dias quando acordamos temos a oportunidade de fazer algo extraordinário em nossas vidas, nem que seja somente para celebrar o fato de estarmos vivos e abertos a mil possibilidades! A segunda-feira é o início da semana – não desperdice sua vida!

Sugestão de cardápio para a semana de 27 de agosto a 2 de setembro

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Toda semana eu posto uma sugestão de cardápio para você ter ideias e se organizar em casa. Seguem as sugestões desta semana:

Segunda: contrafilé apimentado + batatas assadas com manteiga

Terça: risoto de frango com açafrão + frango assado perfeito do Jamie Oliver

Quarta: carne oriental com brócolis + arroz primavera

Quinta: picadinho de carne + arroz branco

Sexta: strogonoff de carne + batata chips + arroz branco

Sábado: hambúrguer de carne com bacon + salada de alface e tomate

Domingo: peixe com tomate e tomilho + salada verde + arroz integral

Uma boa semana para você!

Organizando arquivos de saúde

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No último mês, eu fui muitas vezes ao médico e precisei levar exames, organizar receitas e atestados para o trabalho. De alguma maneira (talvez porque minha cabeça estivesse péssima), eu ainda não tinha organizado essas informações – estavam todas em uma única pasta que eu carregava para lá e para cá. Toda vez que eu precisava de algum exame ou receita, precisava procurar naquela mini-pilha de papéis.

Foi quando, durante a organização do escritório, eu achei uma pasta velhinha e gasta (porém roxa! vocês sabem que eu adoro roxo) com seis divisórias. Pensei: “por que não?” e, em menos de cinco minutos, ela estava pronta.

1. Imprimi as etiquetas com a rotuladora

Toda vez que uso a minha rotuladora eu me lembro das pessoas (a maioria) que me dizem: “pra que rotuladora? eu já tenho impressora!”. Se eu fosse imprimir essas etiquetas na impressora, cortar do mesmo tamanho e colar com fita adesiva transparente, eu teria desistido na metade do percurso. Por isso eu acho que rotuladora é útil.

Para definir essas etiquetas eu pensei no seguinte: são só seis abas. Meu filho e meu marido não precisam delas tanto assim (ainda bem), então eles podem dividir as três. Claro que, futuramente, vou transferir os arquivos deles para uma pasta individual (uma para mim, uma para o nosso filho e outra para o meu marido) mas, por enquanto, eu quis reaproveitar essa pastinha que estava abandonada e quase sendo doada. Por isso acho que uma das dicas mais legais de organização é: antes de comprar, “compre em casa”. Sempre podemos encontrar objetos sem uso que podem ser reutilizados.

As etiquetas marcadas com T no final são, é claro, as correspondentes aos meus documentos.

2. Colei as etiquetas nas abas

Não requer prática nem habilidade.

3. Colei a etiqueta na lateral da pasta para identificação

Acho interessantíssimo criar títulos para as pastas e caixas, porque você não precisa pensar só em você, mas nas pessoas que possam precisar encontrar coisas para você. Fica a dica então: quando você nomear uma etiqueta, pense nas palavras-chave, mesmo que faltam preposições (de, para). O importante é que fique claro e compreensível. Nesse caso, “docs saúde” foi suficiente.

Depois foi só pegar os documentos que estavam todos juntos e colocar nas abas correspondentes.

Quando eu estava grávida, tinha uma pasta com divisórias para guardar exames, receitas, ultrasons etc. Se você estiver esperando bebê, pode ser muito útil para levar ao obstetra a cada consulta e no dia do parto, pois todas as informações estarão organizadas. O mesmo vale para quem tem problemas de saúde e precisa ter esses documentos sempre a mão.

Você também pode nomear as divisórias com os nomes das especialidades (geral, cardiologia, ortopedia, urologia etc).

Dicas para simplificar a rotina de lavanderia

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Eu já escrevi um post sobre como nós organizamos a nossa rotina de lavagem de roupa e ele gerou uma polêmica porque eu disse que lavamos roupas todos os dias. Nós modificamos um pouco a coisa toda e hoje em dia está assim:

segunda: roupas escuras e pesadas (jeans, camisetas pretas etc) – se forem poucas, juntamos as coloridas
terça:  roupas do filhote
quarta: roupas claras
quinta:  roupas coloridas (se não lavamos junto na segunda)
sexta: roupas de cama
sábado: roupas de banho (toalhas no geral)
domingo: roupas delicadas ou panos de limpeza

Nossa máquina tem um ciclo chamado “extra-baixo” que é o equivalente a uma bacia de água. Usamos muitas vezes para lavar panos de prato, por exemplo, ou panos de limpeza. Esses são os únicos que dão um pouco mais de trabalho porque deixo de molho um dia antes.

Nos últimos meses, eu simplifiquei algumas coisas por aqui e gostaria de passar essas dicas para vocês:

1. É ok misturar roupas

Eu tinha muita, muita roupa vermelha (não sei de onde veio essa fixação), mas doei a maioria delas e, não sei se por ter enjoado ou não, uso menos as que eu tenho. Logo, eu costumo lavá-las junto com a roupa escura agora, ou no máximo com as coloridas. Não tenho mais um dia de lavagem somente para elas. Meu marido, quando quer lavar a roupa dele porque vai viajar, por exemplo, junta todo tipo de roupa ao mesmo tempo na máquina (jeans, camiseta, meia, cueca) e sai tudo ileso. Eu já fiz isso com as minhas em situações emergenciais e nunca aconteceu nada. O que eu quero dizer é que, se você não tem disposição para lavar a roupa mais de uma vez por semana, não se preocupe. Vai dar tudo certo.

2. Centralize a roupa suja em um único cesto

Nossos banheiros são pequenos e não há espaço para colocar um cesto. Como somos disciplinados quanto a isso, nada de problemas, mas eu recomendo fortemente que quem tem pessoas bagunceiras em casa tenha um cesto nos banheiros para evitar o estresse. No entanto, se todos colaborarem, a melhor coisa é ter um único cesto na área de serviço. Eu tomo banho e já levo minha roupa para lá. Virou um hábito. Acho que dessa forma é mais fácil do que seria se nós tivéssemos mais dois cestos espalhados pela casa.

3. Todo mundo tem que colaborar

Exatamente o que eu comentei no item anterior: todo mundo colabora para o cesto da lavanderia ser o lugar para colocar a roupa suja. Ficar recolhendo roupa dos outros pelo chão é muito chato. Porém, vou fazer uma pequena confissão aqui: particularmente, prefiro passar pelos banheiros uma vez por noite e pegar o que estiver espalhado que ficar recolhendo roupa dentro de cesto. Acho mais rápido!

4. Lave um pouco todos os dias

Quando eu morava com a minha avó, ela costumava lavar a roupa somente uma vez por semana, aos sábados. O problema disso é que você precisa ter um bom estoque de roupas que lhe permitam ficar sem suas peças durante todo esse tempo em que ficaram sujas esperando a lavagem. Particularmente, prefiro lavar um pouco todos os dias e ir aliviando a tarefa. Qualquer tarefa que você acabe acumulando vira uma coisa estafante.

5. Use mais cada peça de roupa

Em vez de usar uma vez e colocar para lavar, examine se realmente precisa fazer isso. Geralmente eu uso camisetas e blusas somente uma vez, mas calças e saias podem ser usadas outras vezes, por exemplo. Roupas de frio devem ser lavadas com uma frequência menor ainda, especialmente para conservar as peças por mais tempo. Avalie.

Espero que você consiga simplificar a sua rotina de lavanderia com as dicas acima.

Você tem alguma dica especial para facilitar o dia-a-dia quando se trata de lavagem de roupas? Compartilhe nos comentários!

Dúvida respondida sobre a limpeza por zonas da FLY Lady

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Hoje eu recebi um comentário com uma dúvida sobre o sistema FLY Lady e achei que poderia ser a dúvida de algumas outras pessoas. Por esse motivo, quis postar a resposta aqui como post. Eu lembro que, quando comecei a aplicar o sistema, também tive essa dúvida porque tudo soa meio confuso. Então lá vai:

Já percebi que cada semana do mês nos dedicamos a uma zona da casa, mas por exemplo, se esta fôr a semana de cuidar dos W.C, só voltamos a limpá-los 4 semanas depois? Ou temos de fazer à mesma a limpeza completa semanalmente? Penso que não devo estar a perceber como funciona este sistema flylady´, é que o que eu pretendia era mesmo ir fazendo de modo a chegar ao fim-de-semana e não passar o tempo todo a limpar tudo… Peço desculpa pelo tamanho do post, e agradeço já a disponibilidade que demonstra em ajudar!!!
– Marta

Marta,

Funciona assim: você terá uma lista de tarefas diárias, de todos os cômodos. Nessa lista, você deve colocar o que for extremamente essencial. Com relação ao banheiro, na minha eu coloco limpar as pias logo após escovar os dentes, com a mão mesmo, apenas para não acumular a sujeira, além de abastecer o estoque de papel higiênico. Você pode colocar as tarefas que quiser, mas eu sugiro tentar simplificar ao máximo e colocar somente as tarefas essenciais.

Tenha uma lista semanal de tarefas também, com aquelas que precisa fazer toda semana, como limpar o chão do banheiro, trocar as toalhas, desinfetar o vaso sanitário, entre outras. Depende das suas necessidades.

Faça uma lista mensal também.

Quando o banheiro for a zona da semana, você fará as pequenas missões que a FLY Lady dá, que geralmente são tarefas que nunca lembramos, como limpar em cima do chuveiro, por exemplo. Nessa semana você também pode executar as tarefas da lista mensal, que são as tarefas da lista detalhada de limpeza.

Lista detalhada de limpeza é a “lista ideal” para seu banheiro ficar perfeito, digamos assim. Você vai até o seu banheiro com um caderno e uma caneta em mãos e anota todas as tarefas que conseguir imaginar: limpar as portas dos armários, limpar dentro dos armários, limpar espelho, limpar espelho do interruptor, limpar a porta e por aí vai. Essa será a sua lista de limpeza detalhada do banheiro da sua casa, única e exclusivamente.

Para todas essas listas, a FLY Lady tem modelos, mas eles servem somente como orientação. O certo é que você liste as necessidades da sua casa para que nada fique faltando.

A ideia é que, se você administrar o essencial diariamente, fizer uma limpeza superficial uma vez por semana e limpar detalhadamente uma vez por mês, na zona do cômodo, sua casa estará sempre limpa porque há essa distribuição dos cômodos por semana.

Particularmente, esse é um dos principais motivos que me atraem no sistema FLY Lady.

47 dicas simples para ganhar mais tempo no dia-a-dia

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Um post com dicas para simplificar a vida.

  1. Tire seus sapatos ao chegar em casa. Isso diminuirá a frequência com a qual você precisará limpar o chão.
  2. Coloque os controles remotos dentro de um pequeno cesto e nunca mais os perca.
  3. Marque 15 minutos no alarme do seu relógio e guarde o que estiver fora do lugar. Quando o alarme tocar, pare. Você vai gastar somente 15 minutos e ficará surpreso(a) com o que conseguirá fazer.
  4. Da mesma forma, marque 15 minutos e saia com uma sacolinha pela casa recolhendo tudo o que for para jogar fora.
  5. Tenha sempre um caderno e uma caneta com você para anotar ideias e tarefas que lembrar de fazer depois.
  6. Coloque uma caixa de entrada na entrada da sua casa e coloque ali a correspondência que chega da rua. Quer uma dica melhor? Selecione somente o que realmente for útil e jogue o resto fora antes mesmo de colocar ali.
  7. Confira os aniversariantes do mês e compre presentes para todos aqueles que precisará comprar de qualquer forma, de uma vez.
  8. Na cozinha, menos é mais! Se você não estiver usando um eletrodoméstico ou utensílio, doe. Isso vale especialmente para potes de plástico.
  9. Compre toalhas de banho brancas para que as coloridas não desbotem quando você precisar lavar todas juntas.
  10. Coloque uma lista de telefones de emergência colada na parede acima do telefone.
  11. Deixe o carregador do seu celular sempre na bolsa para nunca ficar sem bateria ao longo de um dia de trabalho.
  12. Passe a roupa somente uma vez por semana para economizar energia e paciência.
  13. Utilize um organizador de fios atrás do rack da TV e da mesa do computador.
  14. Separe as roupas em seu guarda-roupa entre roupas de trabalho e roupas casuais.
  15. Faça uma coisa de cada vez.
  16. Faça um pouco por vez.
  17. Deixe sempre um livro na cabeceira da cama e procure ler um pouco todos os dias, para ler mais rápido.
  18. Não dá para organizar o que é tralha. Desfaça-se da tralha e só depois pense em organizar.
  19. Compre menos para ter menos coisas em casa.
  20. Escreva e-mails mais curtos.
  21. Alugue em vez de comprar.
  22. Não piore o que já está bagunçado.
  23. Pague todas as contas assim que receber seu salário.
  24. Tente diminuir a quantidade de reuniões.
  25. Na sexta, faça uma lista de pendências para verificar na segunda.
  26. Quando folhear uma revista, marque com um clipe as matérias que realmente pretende ler e não perca tempo com o resto.
  27. Planeje um menu semanal e vá ao mercado somente uma vez por semana.
  28. Coloque um cesto para roupas sujas no banheiro e pare de recolher o que ficou jogado no chão.
  29. Instale um porta-chaves na entrada de casa, para que elas não se percam nem fiquem em cima da mesa de jantar.
  30. Compre os presentes de Natal com antecedência.
  31. Desabilite o notificador de novos e-mails no seu desktop.
  32. Deixe mais acessível o que você usa no dia-a-dia.
  33. Limpe a pia do banheiro depois de escovar os dentes.
  34. Limpe o box enquanto estiver tomando banho.
  35. Limpe a pia depois de lavar a louça.
  36. Lave o copo depois de beber água.
  37. Lave a louça enquanto cozinha.
  38. Acorde no horário certo, sem choradeira.
  39. Priorize suas atividades todos os dias.
  40. Dê menos desculpas.
  41. Foque no essencial para ter menos do que não precisa.
  42. Arrume a cama de manhã.
  43. Utilize uma agenda para anotar seus compromissos. Não confie na sua memória.
  44. Doe as roupas que você não usa mais.
  45. Coma menos alimentos industrializados. Cozinhar pode “dar mais trabalho”, mas poupará futuros problemas de saúde.
  46. Instale um espelho na entrada de casa para não precisar ir até o banheiro dar uma última conferida no visual antes de sair.
  47. Descubra qual a sua paixão e dedique-se a ela.

E você, tem alguma dica para compartilhar?

Aprenda a fazer mapas mentais

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Mapa de ideias é uma pequena técnica de organização do pensamento que pode ser utilizada para estudar, para planejar seu trabalho ou qualquer outro tipo de projeto. Fazer um mapa mental significa relacionar as informações de forma intuitiva e, quando você perceber, o mapa apresenta um panorama bem organizado dos conceitos principais. Eu uso muito quando quero escrever um texto, por exemplo, e preciso abordar uma série de assuntos nele. Também utilizei bastante na escola e na época em que eu fazia cursinho, para decorar alguns conceitos.

Os passos para criar um mapa mental são simples:

1. Separe uma folha em branco e canetas de diversas cores. É claro que você pode usar a folha de um caderno e uma única caneta. A ideia é que, separando esses materiais, as cores ajudem na assimilação do conhecimento (no caso dos estudos) e, com uma folha avulsa, você também possa arquivar seu mapa em uma pasta ou fichário, ou mesmo pendurar no seu mural.

2. No centro da folha, escreva o nome do seu projeto. Se você estiver estudando, pode escrever o título principal (ex: Revolução francesa).

3. Ao redor do título principal, escreva os sub-títulos, ou sub-projetos. Nesse caso, como meu projeto é “organizar o escritório”, eu dividi essa tarefa enorme em sub-tarefas menores, como arrumar a mesa, a papelada etc. Ligue esses sub-títulos ao título principal.

4. Embaixo de cada sub-projeto, liste tudo o que precisa fazer. Com isso, você vai categorizando as tarefas.

Em vez de listar, você pode continuar “puxando” ideias, como fez com as sub-tarefas a partir do tema principal. Fica a seu critério.

A vantagem de fazer um mapa de ideias é que você tem um panorama geral que pode sempre consultar quando estiver estudando ou trabalhando em determinado projeto.

Pesquisando para escrever este post, encontrei um vídeo excelente no YouTube e gostaria de recomendar a todos vocês:

E você, já fazia mapas de ideias? Para que você os usa?

Revista Casa Cláudia (ago/2012)

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Depois de um tempo sem comprar, a revista Casa Cláudia voltou a ser uma das minhas preferidas. A desse mês está beeeem legal, com muitas matérias feitas de coração (pelo menos eu senti). Vejam só:

Já começa com esse editorial ótimo que dá o tom da revista. Eu também adoro ficar pesquisando ideias para o meu apartamento e também acho que isso funciona como uma terapia.

A matéria acima propôe 43 (!) ideias para mudar sua casa no final de semana. As minhas preferidas foram: fazer uma nova arrumação, colocar um adesivo sob medida na parede, pendurar um pendente direcionável (amei isso!) e colocar plantas de impacto. E olha só que armário lindo e organizado nessa matéria:

Louça branca é tudo de bom. <3

A matéria acima é daquelas para ler e reler. Adoro quando as revistas de coração e as de moda fazem matérias com pessoas estilosas e mostra um pouquinho da vida delas. Sabe por quê? Porque vemos casas de verdade, pessoas de verdade (mesmo que muito mais rhycas), casas cheias de recordações e que realmente refletem a personalidade dos moradores.

Não resisti e quis postar a foto desse home-office. Achei lindo! Esse gaveteiro aí é divino para guardar papéis.

Ótima matéria sobre como deixar a área de serviço mais bonita. Também tem dicas para escolher uma boa máquina de lavar, secar ou lava-e-seca.

E, quando eu achei que a revista não reservaria mais nada de especial, eis que me surge uma matéria com um apartamento alugado e lindamente decorado. Dá para tirar ideias maravilhosas.

No geral, a Casa Cláudia é uma ótima revista de decoração e living e é muito difícil ficar decepcionado (a curadoria do pessoal é impressionante), e a deste mês está muito boa mesmo.

Controle sua situação financeira atual

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Dinheiro é um assunto que eu gostaria de poder falar com mais autoridade, mas eu tenho uma confissão a fazer para vocês: sou meio consumista. Assim, para certas coisas. Livros, por exemplo. Comprei mutos livros esses anos todos, desde que era adolescente. Sempre gostei de frequentar sebos (lojas que vendem livros usados) e me acostumei a comprar livros de 3, 5, 10 reais. Porém, perdi as contas de quantas vezes fui a uma Fnac da vida e comprei (sem poder gastar) três ou cinco livros de 30, 50 reais cada um. E fiquei falida durante todo o restante do mês. E quando soube que a Livraria Cultura parcela em 5x sem juros no cartão? Nossa, pior que comprar roupa na Renner. Para piorar, ainda sou bibliófila – ou seja, eu gosto de correr atrás de edições raras que, além de tudo, geralmente são caras. Enfim, minha estante de livros denuncia onde eu investi meu dinheiro nesses anos todos.

Eu tenho quatro amigas de infância que são um pouco como as mulheres do Sex and the city (só converti uma delas à série, no entanto). E eu fiquei agradavelmente surpresa quando uma delas comprou seu primeiro apartamento à vista. Eu fiquei chocada porque eu não tinha nenhuma quantia guardada que chegasse nem perto daquilo. E lembro da Carrie, quando precisava pagar pelo seu apartamento (na série), disse: “Poxa, eu ganhei dinheiro esses anos todos. Onde ele foi parar?”. Enquanto ela olha para o closet abarrotado de sapatos caros, eu olho para a minha estante de livros. E eu me sinto igualzinha a ela quando compro algum livro novo que eu queria muito (no caso dela, isso acontece com sapatos). Enfim, alguns de nós temos nossas paixões específicas, mas refletir sobre tudo isso é importante porque precisamos cuidar bem do nosso dinheiro.

Em dezembro, nós precisamos fazer uma mudança de cidade sem muita estrutura financeira. O resultado? Parcelamos os eletrodomésticos e alguns móveis. Quando precisamos comprar algo mais caro, como uma mesa, por exemplo, precisamos recorrer novamente ao cartão porque o dinheiro corrente do mês vai para o pagamento de dívidas. Nós já sabíamos que o ano de 2012 seria um ano de “pagamento de dívidas” para a gente mas, mesmo com a situação controlada, ficar durante tantos meses pagando parcelas de coisas dá um certo desânimo. Por esse motivo, quis escrever este post sobre o controle das nossas finanças (e das suas, por que não?).

Avaliando a situação

O primeiro passo é saber quais são as nossas finanças para começar a pensar em soluções. Colocar em uma planilha as receitas, as despesas fixas e as despesas variáveis já é um bom começo. Anotar o que é gasto no dia-a-dia também é bom, mas é extremamente difícil ser disciplinado quanto a isso. Eu baixei um aplicativo no iPhone que serve para controlar os gastos, e ele me serve bem. Mas, no geral, podemos esquecer de usar sempre. Se você conseguir ter o hábito de anotar tudo o que gasta, ponto para você. Isso é importantíssimo para ter uma noção verdadeira de todos os gastos que temos. Outra forma de controlar é usar somente o cartão de débito para pagar tudo e tirar um extrato mensal para analisar. Ultimamente eu tenho achado mais fácil fazer assim.

O segundo passo é estabelecer metas. Se você tem dívidas, veja quantas parcelas faltam para terminá-las. Se é uma dívida já acumulada, consulte o seu banco para negociar acordos. Com esses dados em mãos, você poderá estabelecer um planejamento financeiro.

Estabelecendo um orçamento

Ter uma planilha de gastos ajuda a montar um orçamento. Já fiz todo tipo de planilha e cheguei à conclusão que o que funciona melhor em todos os casos no dia-a-dia é simplificar o máximo possível. Se você tem uma planilha com suas receitas, gastos fixos e despesas variáveis, fica fácil calcular quanto sobra de dinheiro todo mês.

Se você ganha mais do que gasta, pode utilizar esse dinheiro para quitar dívidas mais longas. Se você não tiver dívidas, pode guardar o dinheiro na poupança ou fazer investimentos.

Se você gasta mais do que ganha, vai ter que anotar tudinho que você gasta para saber para onde está indo o dinheiro e estabelecer os cortes necessários. Suponhamos que você gaste R$15,00 por dia de trabalho para almoçar. Multiplicados por 20 dias úteis, isso dá R$300,00 por mês. Um bom dinheiro, não? Se você começar a levar comida de casa para o trabalho, economizará muito.

Teve uma época em que meu marido e eu estávamos viciados em pizza. Mas assim, viciados mesmo, de pedir delivery de três a quatro vezes por semana. Se você calcular que uma pizza + refrigerante custam por volta de 25 ou 30 reais, já podem imaginar o enorme gasto desnecessário que nós tínhamos. Desde que nos mudamos, nunca pedimos pizza. Se estivermos com vontade, compramos a massa no mercado e fazemos em casa. Gastamos muito menos e comemos muito mais (quer dizer, meu marido, porque eu não como mais massas).

Sempre existem formas de economizar. Quando eu percebi que precisava comprar roupas novas para o trabalho, montei uma planilha e estabeleci um orçamento mensal para ir comprando aos poucos. Isso tem me ajudado muuuito e permitido que eu não gaste sem objetivos quando vou comprar roupas. Também estabeleci um limite de gastos para os meus livros e levo comida para o trabalho.

Uma vez estabelecido seu orçamento para todas as coisas da sua vida, atenha-se a ele. É claro que existem exceções, mas que sejam exceções, e não hábitos malignos de compra.

Pagando contas

Eu prefiro pagar todas as contas no começo do mês, quando cai o meu salário, mesmo que elas vençam lá na frente. Como nem todas chegam ao mesmo tempo, vou somente uma vez por semana ao banco e pago as que já chegaram. Eu costumava pagar todas pela Internet até o meu banco bloquear meu acesso ao Internet Banking por motivo algum (obrigada, banco!), mas é bom ir até a agência pois consigo organizar melhor meus comprovantes.

As contas que chegam eu deixo na minha caixa de saída e, no dia de ir ao banco, levo todas elas. Depois de pagar, elas vão para a aba do mês em questão na minha pastinha de contas pagas, que tem 12 divisórias.

Apesar de muitas pessoas utilizarem o serviço de débito automático (e eu não nego a praticidade desse recurso), eu prefiro controlar mais de perto o que estou pagando justamente para saber quanto dinheiro está indo embora. Com o débito automático eu tenho a impressão que o dinheiro vai indo e, quando você vai conferir o seu saldo, leva um susto.

Organizando documentos, recibos etc.

Eu tenho um pequeno envelope de plástico na bolsa onde guardo todos os meus recibos de débitos e de outras compras. Uma vez por semana, quando organizo a minha bolsa, eu vejo o que é para jogar fora e o que eu preciso guardar por qualquer motivo (trocas, por exemplo). Esses vão para a mesma pasta de pagamento de contas, com 12 divisórias. Algumas pessoas preferem organizar por categorias. Como as categorias são infinitas, achei que, para mim, organizar por anos e meses funciona melhor.

Eu também percebi que uma das melhores coisas de organizar a papelada das finanças é a simplificação do processo de declaração do imposto de renda. Quando chega a época, já tenho tudo pronto.

Quando eu paro para avaliar a nossa situação financeira atual, vejo que ela não é muito boa. Tudo bem, pagamos todas as nossas contas em dia, não falta nada em casa para o nosso filho e podemos nos dar certos luxos, como ter tv a cabo. Mas não temos carro, por exemplo, e precisamos comprar móveis parcelados por não ter como pagar sempre à vista. Também gostaria de investir em uma previdência privada para todos nós, mas eu sei que o ano que vem será mais tranquilo e nós poderemos nos planejar melhor quanto a isso.

E vocês, como avaliam a situação financeira atual? Amor ou pavor?

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