Sugestão de cardápio para a semana de 15 a 21 de outubro

Toda semana eu posto sugestões de cardápio aqui no blog para ajudá-los(as) a criar o menu semanal. As sugestões desta semana são:

Segunda – bife de filé mignon com alho + salada verde + talharim ao alho e óleo

Terça – arroz + filé de tilápia + salada verde

Quarta – empadão de atum

Quinta – frango com cogumelos e ervilhas + arroz

Sexta – rocambole de carne moída + arroz

Sábado – assado de salsichas frescas com tomate e queijo

Domingo – frango assado perfeito do Jamie Oliver + batatas assadas + salada verde

Boa segunda-feira!

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Comentários

Comentários via Site

  1. Daniela comentou em October 19, 2012

    Nada de um arroz com feijão?

  2. Daniela comentou em October 19, 2012

    Estou tirando muitas dicas legais do seu blog, parabéns!

  3. Leticia Ohanna comentou em November 8, 2012

    Gente adoreeeei, so senti falta de algo mais saudavel, mas ainda nao vi os outros posts de cardapio. So sei que eu super vou seguir isso!!