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23 Jul 2014

Dica do leitor: calendário do Vida Organizada

Há algum tempo, eu venho postando no Instagram fotos onde meu calendário da Tok&Stok aparece marcando os dias. Tal qual foi a minha surpresa, o leitor Higor Oliveira entrou em contato com a seguinte mensagem:

Olá,

Sou leitor do blog e também sigo o conteúdo dele também no Instagram.
No Insta, notei que alguém quis saber onde comprar o calendário que você usa nas fotos.

Caso algum leitor queira fazer o seu próprio calendário, fiz um personalizado do blog, para recortar e colar .

Gosto muito do conteúdo do blog!

Atenciosamente,

Higor Oliveira

calendario-vo

Clique para fazer download do arquivo em .PDF

Obrigada, Higor! Espero que gostem tanto quanto eu, pessoal.

05 Jun 2014

{Download} Ficha para menu semanal

Hoje eu vim compartilhar com vocês um arquivo que montei para usar em casa ao planejar o menu semanal. A ideia é manter um pequeno estoque dentro de um plástico no fichário destinado a ser o control journal (veja o que significa e como fazer o seu) e, semanalmente, definir o menu. Esse menu ajuda a fazer a lista de compras no mercado, que também faço uma vez por semana (costumo montar o menu no sábado e ir às compras no domingo). Veja aqui como planejar um menu semanal.

050614-menu-semanal

Download: .doc e .pdf

Depois de preenchido, o menu semanal pode ser pendurado com um ímã na geladeira, por exemplo. Quem prefere a versão digital pode baixar tanto em formato .doc quanto .pdf e editar da forma que quiser. Os adeptos do Evernote podem preferir organizar na ferramenta.

Também deixei espaço para o planejamento não só das refeições diárias, quanto para os lanches e bebidas.

Espero que gostem!

23 May 2014

{Download} Plano de ação diário

Criei um plano de ação diário para que você possa baixar e imprimir para utilizar no dia a dia. Clique na imagem abaixo para fazer o download e leia as explicações em seguida:

230514-planodeacaoImprima um ou dois por página e utilize diariamente.

Plano de ação diário (doc)

Na parte superior, insira a data do dia em questão.

Do lado esquerdo, você tem um espaço para seus compromissos, dividido por manhã, tarde e noite. Embaixo, você pode planejar o menu daquele dia (veja como preparar o menu semanal), inserir a missão do dia da FLY Lady (entenda aqui como funciona) e as rotinas de limpeza da casa (veja como organizar uma rotina de limpeza doméstica).

Do lado direito, você pode inserir lembretes diversos (ex: aniversário de fulano). Na sequência, as “big rocks” do seu dia, que são as três coisas mais importantes que você precisa fazer no dia em questão. E, embaixo delas, tarefas diversas para fazer naquele dia.

Espero que o arquivo ajude você a se organizar um pouquinho. Por favor, deixe seu feedback nos comentários. Obrigada!