February 2013

Posts no mês February 2013.

28 Feb 2013

Mudança de servidor

Pessoal, o blog está passando por uma mudança de servidor e, durante um ou dois dias, pode ficar indisponível ou com algumas instabilidades. Peço desculpas pelo transtorno e um pouquinho de paciência a todos, porque logo ele estará normalizado. Obrigada. =)

27 Feb 2013

Dúvida da leitora: lidando com a bagunça de CDs do marido

Oi Thaís, tudo bem? Como sabes, sou leitora e “comentarista” assídua do blog e o adoro, pois tem me ajudado muito a encontrar um “centro” na minha vida. Mas até hoje não tinha escrito para você, pedindo uma GRANDE ajuda, mas hoje, tomei coragem.
Minha situação é a seguinte: meu marido é muito desorganizado e adora juntar tralhas e mais tralhas. O problema das tralhas que ele junta é que atrapalham uma área de uso comum, que é o nosso escritório. Eu até tento arrumar, mas cada vez que ele vai usar alguma coisa, deixa fora do lugar de novo. Já tivemos várias discussões sobre isso, ao ponto dele dizer que um fone de ouvido tem que ficar na estante na frente dos meus livros para ele usar quando ele quiser, e não dentro da caixa junto com todas as outras tralhas de fios e celulares que ele tem! Mas o grande problema são os CD’s. Ele ADORA ficar na frente do computador e se deixar fica instalando e baixando programas o dia inteiro! Em virtude disso, ele tem literalmente milhares de CD’S e DVD’s espalhados por essa peça, avulsos, em caixas, em tubos de 50 unidades, em envelopes, enfim, de tudo que é jeito. Já tentei organizá-los, mas não consigo, pois cada vez que ele mexe e usa um CD ou DVD, bagunça tudo de novo!
Poderias ajudar? Sabe alguma solução para organizar milhares de cd’s e dvd’s? Obrigada!

Querida leitora,

Meu marido é muito parecido com o seu.

As minhas dicas são:

- Primeiro tentar sentar junto com ele para organizar e ver o que realmente ele usa e o que pode ser jogado fora.

- Outra opção é comprar um HD externo e jogar todos os programas (úteis) no HD.

- Comprar um móvel com gavetas que combine com o móvel do computador e colocar os cds, separados em pastas organizadoras, nas gavetas.

- O importante é não querer mexer nas coisas dele sozinha, para não ter briga.

Espero ter ajudado. Com certeza os leitores terão mais dicas ótimas para você aplicar em casa!

26 Feb 2013

Montando um ambiente de estudo em casa

Ter um lugar para estudar em casa é básico quando estamos estudando. Quando nós fomos alugar nosso apartamento, eu fiz questão de ter um terceiro quarto só para mim, pelos seguintes motivos:

  • Guardar meus livros, já que tenho muitos, e deixar na sala poderia fazer com que ficassem engordurados, pois geralmente as cozinhas são abertas nesses apartamentos novos;
  • Guardar meus livros II, pois meu marido ia achar a sala muito cheia de coisas;
  • Ter um lugar para eu me isolar caso precisasse escrever (ou seja, sempre) ou estudar;
  • Ter um cantinho só meu.

Eu sei que muita gente não tem essa possibilidade por enquanto, e eu mesma demorei anos para ter. Antes disso, meu canto de estudos ficava no meu quarto, como acaba sendo o caso da maioria. Eu tinha uma estante muito menor para os meus livros, que acabavam sendo divididos entre ela e pilhas na minha mesa. A situação não estava nem perto do ideal, mas pelo menos eu tinha um canto só meu para cuidar daquilo. Um canto para estudar.

Para montar um ambiente de estudos eficiente em casa, eu dou as seguintes dicas:

1. Tenha um canto só seu, não importa se não for um cômodo inteiro

É muito chato ter que levar todo o seu material para a mesa de jantar e depois ter que guardar novamente. Procure estabelecer um canto da casa como o seu canto de estudo, nem que seja mínimo.

2. Tenha uma mesa e uma cadeira

Pode parecer óbvio, mas quantas pessoas não estudam deitadas na cama? Existem mesas bem pequenas que podem ser encaixadas em qualquer cantinho, especialmente aquelas mesas próprias para computador que são vendidas em grandes lojas. Não precisa ser nada caro ou sofisticado. A importância de ter uma mesa é, muito além da ergonomia, a oficialização do seu cantinho. E uma cadeira que deixe seu corpo confortável também é indispensável.

 3. Cuide da iluminação

Se puder escolher o lugar onde colocará a mesa, priorize o local próximo à janela. Mesmo assim, tenha uma luz em sua mesa – pode ser uma luminária simples. Cuidar da iluminação conservará a sua visão. Eu inicialmente coloquei um abajour na minha mesa, e só depois comprei uma luminária mais focada. Contar somente com a luz do lustre é um desastre.

4. Organize seu material

Faça o melhor possível para manter seu material organizado. Se puder adquirir uma estante ou outra solução de armazenamento, melhor. Se não tiver como, vá se virando com os recursos que você tem disponíveis. O importante é manter seu material organizado, tudo junto, colocando os papéis em pastas separadas por categorias, livros do mesmo assunto alocados juntos etc.

5. Providencie o seu silêncio

Quis escrever assim porque o silêncio não depende só da gente quando moramos com outras pessoas, então precisamos dar um jeito para conseguir providenciá-lo. Se puder fechar a porta e se isolar enquanto estuda, excelente!  Se precisar estudar na sala ou em outro ambiente com outras pessoas, providencie um abafador de ruídos para usar nos ouvidos! Há aqueles mais simples vendidos em farmácia mas, se você quiser ir além, pode comprar os abafadores maiores em lojas de materiais industriais, que os profissionais usam ao lidar com grande ruído. É a melhor solução nesse caso.

Com esses cinco passos, acredito que já seja possível montar um canto de estudos satisfatório na sua casa. Você concorda?

25 Feb 2013

Como cuidar dos seus livros

cuidar-dos-livros

Ter uma biblioteca em casa é maravilhoso, mas os livros precisam de cuidados, pois são feitos de matéria orgânica (papel). Veja algumas dicas para conservá-los:

  • Sempre que trouxer um novo livro para casa, especialmente se você tiver o hábito de comprar livros usados, dê uma folheada geral para ver se não há traças ou sujeira entre as páginas. Passe um escovão (se puder, tenha um somente para este fim) seco na parte de cima e nas laterais, para tirar o pó acumulado. Se estiver engordurado, passe um pano úmido na capa e deixe secar ao sol. Só então guarde-o na estante.
  • Procure não manusear os livros com as mãos sujas ou engorduradas. Dica básica, eu sei, mas vale lembrar.
  • De uma a duas vezes por ano, pegue o mesmo escovão e limpe a parte de cima e as laterais de todos os seus livros para remover a sujeira e a poeira acumulada.
  • Se a estante fica em um lugar com um pouco de umidade, espalhe pelas prateleiras algodão embebido em terebintina (vendida em lojas de produtos para artes). Troque a cada três meses.
  • Para prevenir os livros das traças, existe uma série de receitas. A mais indicada é espalhar querosene por toda a estante. Sinceramente, eu nunca fiz isso. Primeiro, porque sequer sei onde deve vender querosene. Segundo, porque acho perigoso. Terceiro, porque minha estante não é envernizada e passar querosene a deixaria manchada. Assim, o que eu faço é manter sempre a área dos livros arejada, com as janelas abertas sempre que possível, e deixar pastilhas de cânfora pelas prateleiras (podem ser encontradas em farmácias de manipulação). Bolinhas de naftalina, cravo da índia, grãos de pimenta do reino e folhas de louro também funcionam, mas é preciso trocar mensalmente. É fundamental manter os livros limpos.
  • Para capas de couro, a melhor alternativa é cobrí-las com uma camada leve de vaselina, pois isso mantém o tecido hidratado.
  • Mantenha os livros na vertical. Se eles ficarem “deitados” na diagonal, se deformarão. Na horizontal também, além de ficarem com a capa marcada.
  • Se as páginas dos livros estiverem manchadas, tente esfregar miolo de pão. Se forem manchas de mofo, elas devem ser removidas esfregando um paninho umedecido em vinagre, e depois passando algodão seco.
  • Para evitar que os livros criem bolor, passe perfume neles. As essências de alfazema e terebintina são as mais indicadas.
  • Se o livro estiver úmido, coloque-o para tomar sol.
  • Para a limpeza no dia a dia, use um espanador bem peludo para remover a poeira constantemente.
  • Estantes com portas de vidro são as mais recomendadas para guardar livros, pois os mantém protegidos dos insetos e também da poeira. Mas tudo bem se você só tiver uma estante aberta, pois é a mais comum mesmo. Basta ter esses cuidados.
  • Procure não manter livros que você não goste, que não estejam sendo úteis ou que não tenham valor emocional para você. Doar livros ajuda outras pessoas e libera espaço na estante, fazendo o ar circular.

Cuidar dos livros dá um pouco de trabalho, mas é um trabalho necessário a todos aqueles que amam seus exemplares e querem mantê-los por um longo período de tempo. Vale a pena ter esse cuidado.

24 Feb 2013

Linkagem de domingo {39}

Toda semana eu separo alguns links que achei interessantes para compartilhar com vocês. Os desta semana são os seguintes:

Uma ótima semana a todos!

23 Feb 2013

Achei no Pinterest: armários com desenhos para crianças

Imagem: Pinterest

Imagem: Pinterest

Estou estreiando uma categoria nova aqui no blog chamada “Achei no Pinterest”. Eu encontro sempre tanta coisa interessante lá que quero compartilhar com vocês, que criar essa categoria foi a melhor solução que eu encontrei. Espero que gostem.

Hoje eu gostaria de mostrar essa solução para um armário de crianças (ou de adultos, por que não?). É uma excelente forma de envolver os filhos na arrumação, pois eles ficam empolgados vendo a mamãe ou o papai guardando as pecas de roupa no compartimento certo e a organização pode virar uma grande brincadeira.

Além do que, fica lindo. Não acham?

22 Feb 2013

Questões práticas sobre a despensa de alimentos

Imagem: Blog Really Painting

Imagem: Blog Really Painting

Toda casa ou apartamento tem a sua despensa – mesmo que isso signifique uma porta específica do armário em cima da pia. Algumas pessoas têm a sorte de morar em uma casa ou apartamento com cômodo próprio para estocar alimentos e outros produtos, o que é o meu sonho de consumo. Para ter uma despensa organizada, é necessário pensar em algumas questões práticas:

1. Tenha uma lista ideal

Eu chamo de ideal aquela lista que contém todos os produtos que a sua família necessita durante um mês ou uma semana – depende da frequência em que você prefere ir ao mercado. Ter essa lista é importante porque, antes de fazer as compras, basta verificar nele o que falta. Para fazer isso, basta deixá-la na própria despensa com uma caneta ou lápis por perto, e ir fazendo o controle ao longo da semana. Pode parecer que leva tempo, mas bastam alguns segundos para fazer essa verificação. Um dia antes de ir às compras, você pode fazer essa vistoria final.

As vantagens de ter uma lista são inúmeras – economizar dinheiro e garantir que nada falta no dia a dia são as duas principais.

2. Tenha um orçamento mensal para compras no mercado

Sei que isso é difícil de fazer. O primeiro passo é, durante um mês, anotar todos os gastos relacionados a compras no mercado. No final do mês, somar esse valor e ter uma grande surpresa, porque geralmente o valor é mais alto do que imaginamos. Para o mês seguinte, estabeleça um orçamento menor e atenha-se a ele. Tente encontrar o valor ideal para que a sua família não passe necessidades nem gaste mais do que o necessário.

3. Otimize o espaço

Quando não temos espaço, precisamos encontrar uma solução. O que não dá é para viver na bagunça, especialmente no que for relacionado a alimentos, pois pode envolver contaminação, além do próprio desperdício. Assim, procure alternativas baratas. Estantes altas podem ser melhoradas com cestinhos ou mini-prateleiras compradas prontas em lojas de produtos organizadores.

É muito importante acondicionar os alimentos corretamente para não correr o risco de estragá-los ou atrair traças, por exemplo. Portanto, a organização não é um supérfluo, mas algo essencial nesse caso.

4. Controle as validades

A dica da vovó é colocar os produtos mais novos no fundo sempre que chegar do mercado, para consumir primeiro os que estão na frente. Além disso, procure verificar semanalmente o que está para vencer, pois assim você poderá aproveitar tais alimentos no seu menu semanal. Se quiser ser ainda mais organizado(a), escreva com uma caneta para CD as datas de validade bem grandes nas embalagens, para visualizar facilmente. Essa dica também é uma boa para quem mora com idosos ou pessoas com problemas de visão.

Cuidar do estoque de alimentos é uma arte. Como você faz na sua casa?

 

21 Feb 2013

Sobre colaboradores no blog

Bom dia, pessoal. Hoje venho aqui falar sobre a mudança que comentei no blog há algum tempo, sobre a entrada de colaboradores. Recebi muitas mensagens positivas a respeito, mas uma imensa quantidade de e-mails negativos. Não digo negativos no sentido de serem ruins, mas no sentido de… bem, os leitores acharam que o blog estava perdendo a identidade. Eu mesma estava estranhando bastante o novo formato, porém, como era uma grande mudança, achei que fosse aquele estranhamento típico de quando estamos fazendo alguma adaptação.

Eu colo abaixo o e-mail que enviei a todas as colaboradoras para explicar o que aconteceu e como acontecerá daqui em diante, e compartilho isso com vocês para agradecer pelo retorno sincero que vocês sempre me dão quando sabem que ajudarão a manter o blog como ele é. No e-mail, explico como será feito daqui em diante.

Pessoal,

Estou escrevendo para tratar de um assunto bastante delicado, mas gostaria que vocês compreendessem.

Desde o início, quando eu decidi abrir o blog para colaboradores, foi pensando em trazer uma variedade para os leitores, pois talvez o “meu formato” estivesse se tornando enfadonho. Enfim, eu realmente achei que, trazendo um pessoal novo, os leitores fossem gostar. Além disso, também era uma oportunidade de divulgar textos bacanas de outras pessoas, trazendo uma certa visibilidade a todos que colaborassem.

O que acontece é que eu tenho recebido muitos, mas muitos e-mails diariamente sobre essa mudança. A maioria deles dizendo que o blog perdeu a identidade, que era tão a minha cara, e agora não se sabe mais o que é. Isso me tocou muito porque, como vocês devem acompanhar pelo blog, sou muito sensível ao que os leitores me falam, e sempre levo em consideração a opinião deles para tudo o que eu faço no blog.

Por esse motivo, estou enviando este e-mail para me justificar com vocês, pois terei que parar com as colaborações externas. Vou manter os textos de vocês lá, apenas alterando o post com as informações do autor e toda divulgação necessária, no caso de quem tem site ou blog, então não se preocupem quanto a isso. Se alguém quiser que eu retire o post, por favor, me avise.

Gostaria de pedir desculpas por essa mudança de planos, mas eu realmente não esperava essa reação do pessoal. Muitos me mandaram e-mail através do formulário de contato porque não queriam expôr sua opinião publicamente, com receio de que eu ficasse chateada, por exemplo.

Agradeço a todos que escreveram e espero manter contato para futuras contribuições, caso seja do interesse de vocês, sobre temas diversos, mas esporadicamente. Os posts que estão agendados para esta semana já entrarão sob o novo formato.

Mais uma vez, me desculpem por isso, mas a opinião dos leitores é a mais importante com relação ao blog. Espero que entendam.

Um abraço.

Também voltarei a postar somente uma vez por dia, com raras exceções, quando eu puder postar mais.

Obrigada por tudo sempre, pessoal.

21 Feb 2013

Quero voltar a estudar!

Este texto foi enviado pela psicóloga e leitora Andréa Lagareiro.

O início do ano representa para muitas pessoas a retomada das atividades escolares, acadêmicas e profissionais que foram interrompidas no ano anterior. É nesta época que os estudantes realizam rematrículas, os graduados procuram seus cursos de pós-graduação e as crianças e adolescentes retomam o ano letivo.

Não podemos esquecer que, neste período, muitas pessoas que haviam parado de estudar, por diversos motivos, como trabalho, criação dos filhos, viagens e problemas pessoais, pensam em retornar aos estudos.

Aqui vão algumas dicas para orientar essa busca:

Quero muito voltar a estudar!

Primeiro, organize-se: Tenha clara a sua REAL disponibilidade de tempo e energia para inciar este projeto. Não vale a pena pesquisar cursos, se matricular, pagar taxas se você não for ter tempo para frequentar as aulas. E o mais importante: ter tempo não é ter disponibilidade de horário do tempo exato do curso (19-22h50, por exemplo). Você precisa se alimentar, locomover-se e chegar com o mínimo de folga em casa para poder realizar suas outras atividades cotidianas.

Dica de ouro 1:  Conheça seus limites!

Autoconhecimento é fundamental para avaliar as reais condições para iniciar qualquer projeto, por menor que ele seja. A gente não pode abraçar o mundo inteiro de uma só vez. O que a gente pode sim fazer é escolher a parte que vamos nos dedicar em cada momento.

Sem direção? Oriente-se: Se você ainda não sabe que curso (universitário, técnico, livre, etc) escolher, uma boa opção é fazer uma orientação vocacional com um profissional. Por meio deste processo, você pode entender suas competências, (conhecimentos, habilidades e atitudes), quais são suas possibilidades e também ter um help para saber por onde começar, como começar e quais os primeiros passos nessa retomada. Você pode, até por conta própria, verificar como foi sua trajetória profissional até o momento, identificar pontos fortes e de atenção para pensar se se especializar é uma boa ideia ou se cabe uma mudança radical no seu percurso. Isso pode te ajudar, inclusive, no bate papo com a orientadora e trazer mais material para discussão.

Dica de ouro 2: Se existe um investimento que vale a pena, é investir em você mesmo!

Orientação vocacional é um processo que tem se difundido muito entre a população. Vale apena para adolescentes que querem decidir sua profissão, profissionais que querem mudar de área, trabalhadores desmotivados…Enfim, para qualquer dúvida, insegurança, insatisfação ou anseio, a orientação vocacional pode te ajudar muito. Principalmente, a conhecer a si mesmo e suas potencialidades!

Pesquise, pesquise, pesquise: Não vale a pena procurar uma universidade porque ela é a mais barata, a mais próxima de casa, a que sua melhor amiga frequenta. Qualidade e presença no mercado são fatores importantíssimos que ficam esquecidos frente a outras necessidades. Sim, existem cursos caros. Não, nem sempre podemos investir tanto dinheiro, mas vale a pena procurar o segundo e o terceiro melhor e não partir para opções duvidosas.

Coloque na balança: A qualidade, a médio e longo prazo é mais valiosa do que proximidade e valor.

Coloque na balança: A qualidade, a médio e longo prazo, é mais valiosa do que proximidade e valor. Nem sempre podemos pagar pelo que queremos, mas temos que avaliar as opções disponíveis.

Como pesquisar? Simples. Abuse das redes sociais. Procure, primeiro, na sua lista de amigos quem se formou aonde. Caso não tenha encontrado o que procura, digite o curso ou a faculdade no campo de busca do Facebook por exemplo e procure grupos e pessoas. Faça contatos com ex-alunos. Além disso, pesquise a página do MEC. Lá você encontra as melhores e piores universidades, suas avaliações e colocações.

Print da tela de consulta de avaliações de universidades do MEC. Pesquise sempre no portal, mas faça contato com os estudantes e ex-alunos.

“Print”da tela de consulta de avaliações de universidades do MEC. Este é apenas um exemplo. Pesquise sempre no portal, mas faça contato com os estudantes e ex-alunos.

Dica de ouro 3:  O conhecimento se dá através da troca com o outro!

A melhor forma de saber sobre cursos, expectativas, realidades, professores, material, infraestrutura – embora exista a avaliação do MEC – é conversar com ex-alunos e alunos das universidades. É como uma pesquisa de opinião. E as pessoas sempre agregam muito com as suas experiências. Afinal você não é o único a passar por uma decisão profissional.

E agora? Já está tudo certo: Uma vez que sua mente e cotidiano estejam organizados, pesquisas feitas e o curso e universidade decididos, você pode começar a colocar seu projeto, de fato, em andamento.

Eu já disse “Organize-se”?

Você precisa ter em mente os gastos, tanto de mensalidades quanto de matrícula, precisa controlar a data de vencimento das parcelas e a data limite para inscrição.

Algumas faculdades já fecharam e inclusive aplicaram vestibular a essa altura do ano. Se este for o seu caso, não se desespere! Em geral são faculdades com processos seletivos mais difíceis de passar e mais complexos. Vale a pena fazer um cronograma de estudo para o ano, ou mesmo entrar no cursinho pré-vestibular para tentar entrar.

Se você for iniciar o curso ainda esse ano, fique atento ao vestibular, entrevistas presenciais, data limite para inscrição e pagamento da matrícula e, É CLARO, início das aulas.

Dica de ouro 4: A pressa é inimiga da perfeição!

Escolher um curso e uma faculdade não define apenas os próximos 4 ou 5 anos, nem suas noites mal dormidas nem somente “no que eu vou trabalhar”. Uma escolha profissional define um aspecto gigantesco das nossas vidas, os círculos de relacionamento que teremos, as nossas motivações enquanto cidadãos, nossa participação no mercado e a produção do conhecimento. Por isso, se ainda tem dúvidas, se não se sente preparado, não tome decisões precipitadas. Procure ajuda e orientação, de professores antigos, amigos e profissionais.

Mais para frente, vamos falar sobre como se organizar para o início das aulas e da importância que dedicar-se aos primeiros semestres da faculdade tem para a sua carreira!

21 Feb 2013

Dúvida da leitora: qual o melhor horário para fazer a lição de casa com os filhos?

Bom dia, Thaís! Tudo bem?
Adorei a novidade dos temas por mês. Gostaria de sugerir um post para orientar as mães de filhos que estão começando a levar lição para casa. Esse é o meu caso. A minha filha está entrando no 1º ano do ensino fundamental e a partir de agora trará lições de casa todos os dias. Ela estuda à tarde, porém às terças e quintas tem que ir para a escola no período da manhã também.
Sempre achei que fazer lições de casa à noite não seria muito produtivo pois as crianças costumam chegar cansadas, sem contar que a rotina noturna é corrida. Jantar, banho, e quando vemos já são 20h00. Super tarde para as lições de casa, concorda?
Além disso, os médicos indicam atividades físicas para as crianças pelo menos 3 vezes por dia o que todos nós sabemos que é importante e muito saudável. Ou seja, que tempo sobra para as lições e estudos em casa para uma criança de 6 anos em diante?
Sei que o seu filhinho ainda não está nessa fase, mas você vai ver que dilema é esse, Thaís. Uma loucura!
Beijinhos e muito obrigada por tudo o que você tem feito de bom na minha vida e na de tantos leitores do seu blog.

Queria leitora,

Nossa vida é uma correria, não é mesmo?

A pergunta é: pela manhã, você está disponível para ficar com ela? Se sim, certamente esse horário é o melhor para fazer as lições. Quando ela tiver aula pela manhã, excepcionalmente será necessário fazer as lições à noite. Cheguem em casa, tomem um banho e, logo após o jantar, façam a lição. Mas explique direitinho para ela como as coisas funcionarão. Já viu aquele quadro de rotina da Supernanny? Talvez seja uma boa ter um desses em casa. Eu sou louca para fazer, mas meu filho ainda não entende.

Será cansativo fazer a lição à noite? Sim, mas são dias excepcionais. Nunca, nunca tome situação que são exceção como regra geral para pensamentos e preocupações na sua família. Existirá uma regra geral, que é fazer a lição pela manhã e, quando não for possível, e somente se houver lição, esta será feita à noite.

Quanto à atividade física, ela já não faz aulas na escola? Em muitos casos, essas aulas são suficientes. Se não, talvez seja o caso de fazer algo de curta duração pela manhã – mas tente não complicar!

Certamente outros leitores ficarão muito contentes em te dar mais sugestões pelos comentários. =)

Obrigada por ter escrito.