Todos temos esses momentos.

Quando estiver assim, force seu corpo a dar uma parada antes que ele faça isso em forma de uma doença.

Levante, vá ao banheiro, lave o rosto. Beba água. Pare no corredor para conversar com alguém.

Veja algo bonito e interessante na internet ou em alguma revista.

Talvez seja uma boa comer alguma coisa – e não precisa ser chocolate. Aliás, evite o açúcar, que é um falso estimulante.

Respire fundo.

Continue.

7 Comentários

  1. >Essa dica conheço de pequena, minha mãe sempre me levava pra espairecer quando ficava nervosa estudando… E eu ficava muito!Ela me levantava do quarto, fazíamos um lanche, ou íamos em algum lugar no bairro, ou ela me aconselhava a tomar um banho… Funciona demais, pq parece que passamos a ver o que não conseguíamos no momento de nervoso. Sigo até hoje essa receita de viver bem.Mas ser organizada… Aff!Te encontrei no Engenheiras Enroladas, e passei a te seguir na hora!Já fui no "Começando a se organizar?" e ví que hoje mesmo já dá pra começar a colocar tudo em ordem! Terminando o planejamento da semana pras minhas pulguinhas, mãos à obra!Obrigada por dividir informações tão valiosas… rsrsrsTe seguindo!Beijos!Poliwww.coisinhasdatiapoli.blogspot.com

  2. >Outra dica: ouvir música ou tocar música. Faço muito isso quando estou nervoso. No meu caso, rock pesado… ajuda a descontar todo o ódio na música. Pra quem não gosta, pode ser qualquer música que faça esquecer o motivo pelo qual ficou nervoso(a). Também costumo tocar bateria (você sabe como isso ajuda). O único problema nestes casos é que eu fico calmo, mas meus vizinhos ficam putos. haha

  3. Ai, Thaís, dia desses “explodi” no trabalho.

    Ainda bem que trabalho em uma sala sozinha. Fechei a porta para não ser incomodada e chorei, chorei, chorei. Depois, respirei fundo, me recompus e segui em frente. Bem melhor e mais aliviada.

    Beijos e sucesso!!!

  4. Olá. Gosto muito do seu blog. O leio religiosamente. (;
    Essa dica é muito boa. (: Todo mundo tem um momento desses em que precisa dar um tempo, respirar fundo e continuar.

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