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Se hoje você acordou e não se sentiu descansado(a), relaxado(a) ou à vontade, tente implantar essas dicas rápidas para uma qualidade de vida melhor.

  • Tire a TV do quarto, pois toda forma de eletricidade influencia
  • Tire a roupa suja jogada no chão ou pendurada em qualquer lugar e deixe no lugar apropriado, como o cesto no banheiro ou na área de serviço
  • Arrume a cama pela manhã, dando um ar de organização instantânea
  • Perfume o ambiente com velas aromatizadas
  • Deixe um copo de água ao lado da cama para tomar caso sinta sede à noite ou quando acordar
  • Use roupas de cama macias, de tecidos naturais
  • Diminua os ruídos ao máximo (desligue ventilador, tire relógio com tic-tac do quarto etc)
  • Durma com meias nos pés, se estiver frio
  • Verifique se o seu travesseiro é o ideal, assim como seu colchão
  • Diminua a iluminação, deixando somente uma forma de luz indireta à noite (um abajour, por exemplo)
  • Coloque alguma forma de arte para você olhar todos os dias quando acordar
  • Coloque um vaso com flores frescas uma vez por semana, para refrescar instantaneamente o ambiente
  • Considere um tapete macio para receber seus pés ao levantar da cama
Thais Godinho
15/03/2011
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Faz muito, muito tempo que eu quero fazer um post indicando meus livros preferidos sobre organização, então aqui vão eles.

A Arte de Fazer Acontecer
(Getting Things Done, David Allen)

O famoso GTD. Esse livro é E-S-S-E-N-C-I-A-L. Já perdi as contas de quantas vezes já o reli. Para quem nunca ouviu falar, trata-se do que considero o melhor método de organização que existe, pois é extremamente completo e flexível. Recomendo a qualquer pessoa que tenha a mente cheia de coisas e precise organizar a vida (ou seja, quase todo mundo).

 

(Donna Smalin)

Essencial para todo mundo que deseja ter uma casa limpinha, com rotina de limpeza etc. Ela também tem outro livro chamado “Organize-se”, que é bom.

Acabe com a bagunça
(Cynthia Townley Ewer)

Um dos meus livros preferidos, pois tem dicas realmente boas, ótimas sacadas e uma diagramação de dar gosto.

 

(Cassandra Kent)

Sabem aqueles livros cheios de fotos, listas e informações imprescindíveis? Eis o livro. Comprei há muitos anos e ele tem coisas como fitas cassete, mas ainda vale a pena!

 

(Chris Campos)

Chris Campos é uma jornalista foférrima que também tem um site sobre casa, decoração, festinhas e outras coisas gostosas do bem-viver. Um livro para mulheres que gostam de cuidar da casa mas também não querem abrir mão de suas mulherzices.

 

Organize-se num minuto
(Donna Smallin)

Gosto desse livro porque ele traz dicas rápidas e fáceis para fazer a qualquer momento em sua casa ou escritório, em vez de trazer grandes sugestões de organização que acabamos postergando. Se você nunca foi organizado e quer começar com um livro simples, este é o livro.

E você, qual seu livro de organização preferido?

Thais Godinho
15/03/2011
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